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你和母亲的关系,决定你和世界的关系。 我们小的时候是
张凤琴
你和母亲的关系,决定你和世界的关系。 我们小的时候是一滴水,母亲带来的伤害,像是一个漆黑的颜色,浸染水滴的全部。 我们长大,变成一杯水、一盆水,甚至流入溪流、江海,愈发宽广,自洁能力愈发强大。 那抹颜色确实以底色的形式一直存在,但它已经不再漆黑,不再重要。 我们无法选择生在一个怎样的家庭,但我们依然有选择,选择变得自信,选择原谅,选择不原谅但放下,以及选择做一个更好的父母。 愿你有好的运气,如果没有,希望你在不幸中学会慈悲。 愿你有很多人爱,如果没有,希望你在寂寞中学会宽容。
0温暖
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如何摆脱孤独感
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侯智慧
所有在关系中受的伤,也要从关系中才能治愈。 心理咨询起到的作用,就是用新的关系,去取代旧关系,把原来不好的关系稀释掉。 咨询师关注内在受伤的小孩,给予接纳与允许的过程就像专注于培育树根,把原来陈腐的甚至蛀虫的树根替换成健康的树根。 而成年的我们,那棵露在土地之上的大树,在拥有了一个健康的树根之后,就能自主地长出强壮的枝干与繁密的绿叶。”
张秀丽
爱情的本质和自恋息息相关。 所谓爱情,除了荷尔蒙的纯生理互相吸引之外,最大的起效点就是在于在爱情中双方在对方那里获得了自恋的满足。 爱自己是终生浪漫的开始 先修通自我才有爱别人的能力
王静
接纳像一个万能的法宝。很多的情绪困扰,心理问 题,似乎都能以接纳自己作为最终的解决方案。 可是,对于我们任何人来说,接纳都不是一件容易的 事。就是做不到啊,怎么办呢? 从接纳自己的不接纳开始。 现实生活中,我们太多的东西不能接纳。不满意的外形,生活的迷茫,原生家庭,自己的平庸,甚至社会的不公,生命的无常。 不接纳,意味着什么? 意味着原始的生命力对自己的保护。是根据以往的生活经验让当下的自己处在安全的境地。强行的接纳,进行改变,在没有新的应对经验时剥夺旧的经验,打破内在的平衡,可能会带来一种毁灭性的冲击。 接纳,更应像一种态度,不带任何评断的全然接受 好的,坏的。 重要的是先“看见”。看到自己的不接纳,承认他,尝试理解他,聆听他带来的内心深处的需要,带着爱去关怀他,感谢他,甚至支持他。慢慢地,内心会发生神奇的变化。而那个不接纳也许在,也许不在,对你已经不再成为一个困扰。 让我们“是其所是”。
王义丽
我希望我的来访者不是困顿于问题,而是走到问题的看见背后改变形成的原因,一千个问题形成的背后就一个原因。不纠结于问题,第一步共同面对和解决背后形成的原因。 我希望我的来访者不要太过重视现代爆炸性知识,求智而非求知,知识毕竟需要智慧驾驭。选择到诞生知识的背后看形成的原因,什么大咖都是人,生命都一样,不一样的是选择。
景丹
近年离婚率在逐年攀升,离婚作为“重大丧失”的一种,可谓司空见惯,好多人不以为然。法律上的离婚只需要一个签名,而心理上的离婚需要多久才能完成?多少人纠缠一生,怨恨一生?孩子牵连其中会受到怎样的影响?没有亲历者很难感同身受。 如何面对离婚之痛,自我救赎? 如何告别和安放过去,开始重建和拥有自己的新生活? 我就在这里,陪伴你一起践行成长之路!
王雪苹
我的咨询室里常常会遇到这么一类人:他们大多在65-85年之间出生,他们的人生经历和价值观也大致相似。他们出生于经济贫穷和文化匮乏的年代,但是通过升学、职业上的精进、下海、出国留学等方式改变了生活面貌,对将来会更好充满信心。我将他们归类为“第一代城市中产阶级”。 这些65-85年生人已到中年或者接近老年,却始终有一个比学业和事业更难啃的骨头,那就是如何与下一代交流和相处。 他们觉得自己受过教育,有不错的事业,是社会的中梁砥柱,不免以为自己与后代的沟通交流应该不会比自己与观念“保守”的上一辈人更难。但是从他们孩子的青春期开始,亲子关系就变得非常坎坷。他们与孩子们的关系,甚至还不如他们与他们自己父母的关系。 他们很多是“小镇做题家”,这倒不是说他们都是在小镇上长大的。即便他们是大城市的原住民,他们所受教育的应试色彩,比小镇上的学校还有过之而无不及。至于在大城市所接触到的那些在小城镇里接触不多的东西,也并没有使他们多么的与众不同——因为考分及社会地位的成功与否,往往是他们自尊的核心。在他们成长的年代,整个国家都有一种小镇气质。 他们的上一辈人往往持有典型的传统社会的价值观,所以,在他们自己的童年和青春期,“小镇做题家”面临的是上一辈人的传统的规训式教育。在学校里他们接受工业文明的教育和培训,这两者并没有太大的矛盾。他们的父母是支持他们好好读书的,因为这意味着一条不错的生存出路。 由于他们的父母对这种教育的实际情况所知不多,反而没那么焦虑,往往抱着“能把书读好就给予支持,不愿意读也就作罢”的佛系心态。传统社会规训式教育培养的相对顺从的性格,与应试教育对学生的要求基本上合拍,这种“一拍即合”,在彼时够得上一种生存优势。 及至“小镇做题家”成为中产阶级、有了孩子以后,他们对孩子的学习成绩极端焦虑——这与他们的父母辈的佛系态度大相径庭。 他们是从题海里一路杀出重围的,非常希望儿女通过相同的路径,并且走得更加“辉煌”。“小镇做题家”成了第一代城市中产阶级之后,又成了第一代“直升机父母”
你来说说自己想法吧