情说App

与你相伴成长

[爱心][爱心] 1 、人首先无条件地接纳和爱自己，

张杰

1 、人首先无条件地接纳和爱自己，这是无条件接纳和爱他人的前提；

2 、接纳永远是疗愈自己和修复、改善关系的第一步——没有接纳，疗愈无从谈起；没有接纳，出现裂痕、糟糕的关系无法修复和改善；

3 、接纳是疗愈受创伤心灵、医治病态关系的良药；

4 、一个人无法带着未愈合的伤，忍着难忍的痛好好照顾自己，好好关照关系中的重要他人——你见过医院专门安排带着病痛的医护人员照顾、护理需要照顾的人吗？

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

冯明芬

孩子讨好自己的父母是最大的不幸前几天在等电梯的时候，遇到一对母女，小女孩看上去两岁左右。平常经常看到她跟着妈妈还有姐姐一起出门。因为不是周末，姐姐应该是上学去了。小女孩一直在那蹦蹦跳跳，跟妈妈聊天。“妈妈，我好爱你！”小女孩突然跟妈妈说。“妈妈知道啊！”“你不知道，你一点也不爱我！”她还装作生气的样子。可妈妈就没有回答了，看着电梯。“妈妈，你爱姐姐多多。”她继续说“没有，妈妈也很爱你。”“妈妈，抱抱！”“不抱了，妈妈提着东西。”“抱抱，妈妈……”然后她就在那一直央求妈妈抱她。刚好电梯到了，妈妈就拉着她进去了。进了电梯，她就去摁楼层，被电梯里的广告吸引住了。我当时很奇怪，小女孩为什么会跟妈妈这样说。后来想想，她其实是在跟妈妈索爱。她要确认妈妈是不是爱自己。因为上小学的姐姐，也需要妈妈花时间去辅导，去照料。她有时可能会觉得妈妈被姐姐抢走了，妈妈会不会不爱自己了。其实，每个孩子都渴求得到父母“唯一的”爱。在这一点上，他们很霸道，是不允许被分享的。如果父母没有注意到这一点，偏爱了任何一方，就会对孩子造成很大的伤害。特别是那个觉得自己没有“赢得”父母爱的孩子。反而会想方设法地去讨好父母，希望重新获得父母对自己的爱。他们会变得特别“懂事”，或者特别“叛逆”来表现自己。在多子女的家庭，父母更要关注孩子的内心。那些兄弟姐妹多的家庭，最懂事的孩子，内心都很苦。他们扛着很多的压力，小心翼翼的，不想去惹事，所以宁愿委屈自己。甚至连哭都不敢大声，只能压抑着声音哭泣。因为年龄的缘故，在童年里，孩子对这种心理是不自知的。只是被内心的渴望和冲动推动着去做。过了很多年，才会发现自己当初这样做，其实并不快乐，甚至影响了自己性格的形成。有人说：“我一直在尽量满足父母的要求，哪怕不是我自己想要的，可这样做能让父母欢喜，我自己就会感到舒服。但是达不到父母的要求，哪怕他们不说话，闷在心里生气，我也能感觉到那份无声的控诉，让我抓狂。” 为什么孩子会去压抑自己的需求和想法，去“讨好”父母？看看这些懂事的孩子，就能找到很多答案。习惯讨好父母的孩子，都比较懂事。如果你问，“懂事的小孩快乐吗？”我猜大部分答案都会是否定的。如果连玩，都要考虑父母会不会允许，自己这样玩对不对，那孩子不是为自己玩，玩的不会快乐。他是为父母玩，一切都要看父母脸色。这样的孩子，会真的快乐吗？每次看到那些懂事的孩子，

冯二玲

第644天真正好的婚姻关系是好朋友的关系：愿意付出时间，心怀感激。真正好的婚姻关系是互为彼此的重要他人，给对方心理营养又互为对方的模范。真正好的婚姻关系不是互相拯救，有拯救就会有控制，而这会伤害关系。真正好的婚姻关系是好朋友的关系：看破不说破，允许你做自己。

祝晓

1、花十分钟时间写一写你对目前婚姻关系的内心最深处的感受，不要有所顾虑，无拘无束的写出你的真实想法和感受。 2、想一想你所认识的某个婚姻状况不如你的人，然后写出三条重要的理由，说明为什么你的婚姻关系比他们的好。 3、写出你的伴侣拥有的某种积极品质，说明为什么这个品质来说对你如此重要。接着，写出你的伴侣的某种缺点（也许是性格、习惯或者行为方面的缺点），然后写出以什么样的方式可以使这个缺点有所补救，或者它反而促成你们更加亲密。

程璐璐

蔡惠梅

#思考与触动欣赏与赞美如同魔法棒，轻轻一挥，便能在当事人的心田种下希望的种子，催化出成长的奇迹。在咨询师的引导下，当事人学会以全新的视角审视自我，发现改变的力量源自内心深处那份被看见、被肯定的渴望。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

朱利琼

爱情不是谈判，无法通过讨价还价来博得同情，获得联结，爱的联结，不是靠理智，而是情感的回应

你来说说自己想法吧