小时候做什么事都被当面嘲笑讥讽过，这些人里面包含亲人，陌

只能在现实中重新成长一次。

嘲笑讥讽别人，也是TA内心自卑的表现，你只不过是一面镜子，照射出TA不接纳自己的部分。 你不要把这些噪音等同于你自己，可以多找一些积极证据来证明，比如你取得的成绩、别人认可你的方面、10个优点等。 相信自己，你其实是可爱而有能力的，加油！

我们现在有自己的目标，有自己的期待，有自己的判断，希望咨询师能够帮助你，梳理内心的矛盾，一起解读他人的判断逻辑

这些就是我们内心的判断逻辑，是从我们的感受里生发出来的。 很小的时候是和我们的父母在一起，随着我们的长大，更多的重要他人进入了我们的生活。和他们在一起的每一天，我们都感受着这样的外在评判，也就是他们施与我们的、针对我们的逻辑判断。起因，经过，结果是那么的一致。我们牢牢的相信，那就是现实。我们用这样的现实进行自我保护，我们用这样的逻辑设定什么是危险信息，预防和抵抗并且随着每一天的体验，我们把这样的逻辑深刻到了骨子里。每一天，遇到任何人，任何事，我们都会自动化的，毫无征兆的启动自己的判断，提防这个，担忧那个。 当我们接触了更多的人，将自己与更多的人进行了比照之后，发现自己这样可能是不适宜的。矛盾和烦恼涌上心头，压在心底