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今天心情不好啊

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感情那些事

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王倩倩

我们时常会被当下的情绪所左右，将那些微不足道的小事无限放大。回头想想，那些曾经让我们忧心忡忡、夜不能寐的，往往并非什么人生大事，而是那些琐碎得几乎不值一提的小事。大多数忧虑和烦恼，看似是外界带来的，实则都是庸人自扰罢了。生活中，不顺心的事十之八九，别太当回事。其实，生活本身并没有那么多值得我们去过分担忧的事情，很多时候，只是自己太在意了，让自己的心灵承受了很多不必要的重负。当你不再把那些小事放在心上，你就会发现，其实这些事情根本就没有什么大不了的。不要为了那些无关紧要的琐事，而浪费自己的时间、精力和好心情。很多事，笑一笑也就过去了，你不把它放在心上，它就不算个事。笑一笑，让心中的阴霾随风而去，你会发现，那些曾经困扰你的小事，在笑容的照耀下，都变得微不足道起来。

段雅坤

这句话揭示了一个深刻的心理学悖论：我们对外界的掌控感，并非来自竭力控制外界如何看我们，而是来自我们对自己内在世界的全然负责与真诚守护。阿西尔在暮年抵达的这种境界，是对所有年龄阶段者的启发：真正的自由与平静，始于放下那面始终朝向外界、渴望获得掌声的镜子，转而点燃一盏照亮自己内心深处的灯。当你成为自己坚实的盟友，世界便会以你为中心，呈现出它原本就存在、却曾被你的焦虑所遮蔽的广阔与丰盈。这不是世界的施舍，而是你与真实自我和解后，应得的生命馈赠。

王倩倩

信错人，不是傻，是重情义。爱错人，不是愚蠢，而是你的劫。

王倩倩

人，要有点“自来疯”，要让自己有坐在椅子上摇晃的快乐。不要怕旁人笑话你，不要怕被讨厌，更不要怕被孤立。你的心，要为自己活蹦乱跳，而非为他人惶惶不安。你要敢于在自己的小世界里，自私自我，肆意妄为。不要总是瞻前顾后，不断内耗自己。要有被讨厌的勇气，要有做自己的勇气。不认同的观点，无需去附和，看不惯的人，无需惯着。虽疯，但爽，内心不憋屈，轻松自在，无拘无束。在自己的世界里，自得其乐，也挺好。该负的责任负了，就没人有权利限制你，成为怎样的人。你想怎么活，就怎么活，没人认同，也没什么。你可以不温文尔雅，可以不老实本分，可以懒惰，可以很馋，可以跳脱。做个鲜活的自己，自带“疯感”，却不失爽气。

王英

如果我们的童年充斥着大量的消极经历，如失去亲人、被忽略、被虐待，或者觉得自己不被爱、不受欢迎、不够优秀，那么对我们来说，想要建立一种健康的人际关系就是一件极具挑战的事情。通常，在童年阶段因关键情感需求未被满足而导致的应对方式将深深扎根于我们的大脑的生存系统，当我们面对或感知到威胁时，它们就会充当我们的自动导航仪，会让我们自动重复早年习惯的应对方式。但遗憾的是往往在成年之后，面临的跟生命早期截然不同的情况，却依然运用生命早期所习惯的应对方式，往往会付出惨重的代价。

张迪

过了分寸，就变成了秀优越感；缺了分寸，就变成了冷漠冰山；而乱了分寸，就让人无所适从，冷眼旁观。凡是在不恰当的场合或者不恰当的对象前盲目展现自己，不懂克制自己的优越感与资源优势的，都很难称之为有品位。分寸却是日积月累方能好好把握的。这种品质非一定见识与思考沉淀之后不能体现。而克制，是对自我表现或冲动莽撞的自我控制。分寸，就是对问题恰如其分的回应——多一分，腻；少一分，冷。克制，是在明白生命无常之后对自我的控制与对生命不同形态的宽容。

你来说说自己想法吧