脑海中总是有苛责的声音，也很容易忽略自己的进步与闪光点，

匿名

脑海中总是有苛责的声音，也很容易忽略自己的进步与闪光点，很累

6温暖

14回答

李桂花

温暖了

咨询师

冯二玲

4年前

把苛责转化成赞美。

咨询师

段跃红

4年前

我想这可能与你的成长经历有很大的关系，你能发现自己脑海里的声音，容易忽略自己的进步和闪光点，这本身就是对自己的探索！如果愿意可以在咨询中做进一步地探索，你会看到自己的这些声音是怎么来的，又怎么逐渐调整改善等！

咨询师

王胜

4年前

年幼的你被套上紧箍咒，现在依然干扰着你。用心感受真实的自己，才能破茧成蝶。我见证过不少个案成长的过程，能为你提供专业帮助。

咨询师

吴瑞轩

4年前

你被赞赏着，也被关爱着，你有独一无二的天赋和闪光点，只是你忽视了。头脑中的那个声音是社会生存背景下的潜意识，喜欢比较，臣服于等级结构，自卑而又自负。这并不是你真实的本质，勇敢地去依心而活！

咨询师

史冬英

4年前

既然这样，你就要多宽容自己了、多赞美自己啊，看看会有什么效果。

展开更多评论

相关回答

豌豆

昨天刚开始和朋友聊到十点，已经快睡着了，挂完电话去个厕所吧，回来就没了困意！然后在心窝里聆听别人的故事到十二点多，挺开心的，听着同年龄的其他女生的现状、困惑与思考。夜里一点了，我才咨询老师，一直到两点，但今天不上班，随便睡，但我七点多就起床了，心情挺好。感谢昨天晚上给我做咨询的彭定华老师，也感谢这个平台上所有深夜陪我聊天的咨询师，你们专业的知识、理解和陪伴是作为人的刚需，和吃饭一样重要。

察省人生

思想为王！

嗯

和一个大叔在一起两年多了，刚在一起他说他是离婚状态，俗话说日久生情嘛。偶然间发现他们复婚了，我一直在等他告诉我，然而并没有。我问他一直躲闪这个问题。每次去西安他都会瞒着我。吵架他就特别害怕我。我应该怎么去解决这些事情

此心如是

一抹黄花情有寄，几番思量晚秋时。春潮已逝虚空远，相遇花期总不迟！

笙亓

前些天经常和一个人来往然后自己也变的有点消极后来有了觉察发现对方每每和我聊天都是在诉苦和抱怨我不再承接她的情绪了我会转移话题也只在对自己和对方都有益的方面交往那我有做到先知先觉吗现在我的心里知道她是如何的人采取对自己无害的防御措施这样是吗

无情人

后面我过生日，他都不记得，我提醒了后问我中午怎么吃啊，说他请客，我们去店里吃的饭，钱最后是他妈付的，吃完回来就说要出去打麻将，我说我一年就过这么一次生日，忘记了也就算了还不能在家多陪陪我，而且我的预产期也快到了，随时都可能要生，他提前请的陪产假，说想在我生之前出去好好玩，生完了他就玩不了了，我不同意吵架后就没出去，没过几天他一个朋友又让他去上海玩，我也没同意，又吵架了，没过几天我半夜见红了，送去医院只能刨妇产，顺不下来，生完孩子第二天因为他妈让我喝汤，我不想喝，让她先放着，我饿了我会喝的，她就一直说没奶什么的，我刚生完孩子，身体都是虚的，奶都堵着出不来，找了通奶师过来通，痛得我眼泪直掉，没人理解我的痛，只看到通了这么久还是没奶，就让我喝各种汤，医生说不能喝，她说这都什么医生这不让吃那不让吃的，那能有奶吗，非得让我吃说是她三点起来去买回来做的，我不想吃，她去跟他儿子一说，她儿子一进来就直接掀开我的被子对我发火，说我发什么脾气，他妈辛苦做的我为什么不吃，别人对我好我都不领情，结果就是又吵架了，后面几天住院，她妈天天拿着木梳子给我刮胸说是这样可以下奶，她从别人那儿得来的偏方，说别人天天在家里弄，乳头都弄出血来了还要弄就为了让孩子吃母乳，省点奶粉钱，我说实在通不了我们就喂奶粉吧，我真的太疼了，她说奶粉贵，不行，非让我通，从生完第二天开始就一直在吵架，月子里几乎天天吵，月子里我找了多个通奶师给我通奶，都说让我先别喝荤的让我乳腺管先疏通了再下奶，不然奶都堵里面又出不来，她不听，天天不是鱼汤就是排骨汤，说他们都是骗人的，楼下一个女的被骗了3万多都退不回来了，结果就是我一直通奶堵奶，然后没处理好就乳腺炎去医院挂水。孩子是8月生的，天气挺热的，我说给他肚子盖着就醒了别裹那么多会捂出痱子的，她不听，天天给他裹着，出门打疫苗长裤长袖，头上还要给他盖着毯子，医生说裹的太厚了，都捂出痱子了，她才肯听，急急忙忙去买痱子粉。我月子里因为没劲抱不动孩子就不太想去抱，因为我的腰太累了，而且刀口又疼，我老公就说我都不怎么抱孩子，说我不爱孩子。

你来说说自己想法吧