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与你相伴成长
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于萍
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史冬英
在咨询中无数来访者表达过这样的观点:我的一切痛苦都是因为ta(伴侣、公婆……)造成的,当我试图让他们看到关系是相互的,他们往往会非常愤怒,为什么会这样呢? 实际上他们是把自己与某件事有关等同于了这件事就是他们造成的,是他们的错,但其实承认自己和某件事有关,并不代表你是错的。 比如你讨厌伴侣冷战,可是他是怎么学会冷战的呢?不排除他成长经历的影响,但有没有可能是因为你不断地要求他,他只有用冷战的方式拒绝,才能有片刻安静?这并不是说你对伴侣有要求是你的错,只是说你们的关系不适合这样的互动模式。 承认这样糟糕的结果与自己有关的意义在于让自己看到事实的真相,从而找出改变的办法,而不是纠结于谁对谁错,更不是为了让你自责。 不能承认这个结果可能与自恋有关,一般情况下,我们更愿意让自己成为受害者而免除责任,但我们追求的始终应该是目标,对错输赢可能真的并不重要。
赵莎莎
鸭妈妈的故事: 鸭妈妈在孵蛋的时候会全身心的专注在孵蛋这件事情上,它希望能保护好自己的孩子,假如一个不留神有个鸭蛋轱辘出去了,鸭妈妈就会用脖子轻轻的把鸭蛋拉回来,然后继续孵蛋,这时候走过来一个人从鸭妈妈的肚子下面拿起一个鸭蛋走了,结果鸭妈妈还是用脖子不停的拱不停的拱,好像拱就回来,它完全忘记了前面没有蛋,拱的前提是前面有蛋…… 有时候认知被固化的时候思维是停滞的,这个故事你看懂了吗,我负责分享你负责感受。
徐慧梅
文/瑀彤 父母眼中的孩子和孩子心中的孩子,孩子眼中的父母和孩子心中的父母,可以是不同的样子。 内在孩子是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态,这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失,相反,他会永远像一个孩子一样珍藏在我们的内心中。
每个人也可以有一对内在的父母,这对内在的父母是自己希望的完美父母,永远的支持者和智慧老人,时时刻刻的一种爱的能量。 今天是父亲节,祝亲爱的父亲大人,活成我心中的父亲,感恩给我一个体验世界的机会。 ——2024.8.28.周三
王倩倩
路在脚下,自己走; 事在身上,自己担。 没有谁能成为永远的支柱, 有人帮,是幸运, 没人帮,是考验, 坎坷跨过去,就是强者, 苦难熬过去,就是赢家。 世上唯一不能复制的就是时间, 唯一不能重演的就是人生, 该怎么走,过什么样的人生, 全凭自己的选择和努力。
任洪芝
王丽华
纽约时间比加州时间早三个小时, 但加州时间并没有变慢。 有人22岁就毕业了, 但等了五年才找到好的工作! 有人25岁就当上CEO, 却在50岁去世。 也有人迟到50岁才当上CEO, 然后活到90岁。 有人依然单身, 同时也有人已婚。 奥巴马55岁就退休, 川普70岁才开始当总统。 世上每个人本来就有自己的发展时区。 身边有些人看似走在你前面, 也有人看似走在你后面。 但其实每个人在自己的时区有自己的步程。 不用忌妒或嘲笑他们。 他们都在自己的时区里,你也是! 生命就是等待正确的行动时机。 所以,放轻松。 你没有落后。 你没有领先。 在命运为你安排的属于自己的时区里, 一切都准时。
你来说说自己想法吧