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现在生活过得不如意,一直想象我当初要是怎么样怎么样就好了
匿名
现在生活过得不如意,一直想象我当初要是怎么样怎么样就好了,一直在想要之前生活的另一种可能,觉得之前选哪种路的话,生活就不会这样了,就会好过了,整天沉迷于过去,甚至修改记忆,请问怎么调整回来
12温暖
32回答
白雪峰
温暖了
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心理咨询
评论
咨询师
杨丽琴
1年前
也许对当初的选择感到后悔和自责,但我想那时候的你并无法预测未来,那时的你选择的也是那时对你来说最好的选择了。
咨询师
葛辰
1年前
没有一种选择一定会带来必然好的结果,也许当初选择了另一条路可以避免当下的一些问题,但也可能会产生新的问题,当然若是你深陷其中,可能还是要具体展开讨论~
咨询师
王玲
1年前
首先要意识到过去无法改变,接受当下。当开始回忆时,就转移注意力,比如去运动或者看电影。给自己设定新目标,专注于让现在的生活变好。
咨询师
于萍
1年前
接受现实,努力向前
咨询师
张银银
1年前
不管当初做了什么选择,对于当时的你来说,都是你能做出的最好的选择。只是现在你比之前更有经验一些,才会觉得之前有的路走错了。 既然已经选择了,就只能认了。这是给自己一个努力的起点,或者说是立足点,这样才能开始努力。 一味地觉得过去能选择另外的路该多好,只是在逃避当下应该承担的责任。 加油,祝好!
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