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一个人的觉醒，1%靠觉醒，99%靠社会的千刀万剐。

冯二玲

一个人的觉醒，1%靠觉醒，99%靠社会的千刀万剐。

3温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

李艳武

我们用理性可以控制行为，做到自律。而理性却无法控制情感。被理性压抑的情感，会化作情节深积于心，如不能有效化解，日积月累，会攻击身心健康的防御体系，让人陷入痛苦甚至疾患中。所以正视内心的真实需求，身心平衡，才能活力满满。

张晓荣

人在早年所经历的关系，组织和发展了人的心智，人和父母或主要养育人的关系模式，贯穿人的一生。想要改变，唯有觉察有了一定深度的觉察才有可能改变潜在的认知有了新的认知才有可能有新的行为和新的反应模式

张凤琴

你是否，在从小到大的成长过程里，也在不断地寻找一个让自己安顿下来的角落？小时候会用枕头为自己搭建「安全屋」；宿舍里用帘子隔出自己的私密空间；结婚生娃后渴望拥有一间只属于自己的房间…… 女性们都希望有这样一处地方，能隔绝外界的噪音、压力、烦恼、焦虑，完完全全属于自己；在那里，自己可以放下一切伪装和纷乱的思绪，收获最温柔最有效的放松，并且最终，安顿自己的心。是啊，无论什么年纪、如何长大，女性们总是渴望能在喧嚣世界里寻得内心的安宁。说到底，女性们真正渴望得到的，并不是简简单单一个自己的空间，而是自己内核的稳定。越是在如今信息爆炸的时代，女性们越来越意识到——内核稳定的能力是多么重要。在“喧嚣世界让自己的心安顿下来”是一项多么珍贵的能力。只是，内核稳定究竟如何达成？我们一直认为，内核稳定能力的培养，有三个关键—— 需要有一个内在精神空间，释放压力与情绪在这个独属于自己的内在精神空间里，我们能定期实现情绪的释放、宣泄，暂时忘却烦恼，获得内心的平静和稳定。需要提升对生活和世界的认知水平，降低周遭信息噪音当女性们更深入地了解当下的世界和生活——涵盖家庭、职场、爱情、社会、生活方方面面，便可以建立清醒的认知，不再被周遭噪音牵扯，实现内核稳定。培育注意力的品质，吸收外界正向能量滋养自我我们关注的内容，以及我们如何关注内容，塑造了我们和我们的生活。通过刻意练习注意力品质，女性们便能学着吸收外界的正向能量，培育出开放、接纳、好奇、万物所起所是、温和、信任、慈悲等多种注意力的态度品质，成为一个吸收更多外界正向能量，内核滋养稳定的现代女性。而能够实现以上三点的方式有很多种：阅读、音乐、运动、瑜伽、冥想……其中，在提升内核稳定能力上性价比最高的投入，就是——阅读。对这样的观点，你认同吗？欢迎各位路过的伙伴们提出不同看法和个人见解。

王慧芬

早起的人，先拥抱世界，阳光的心，先遇见好运。保持热爱，奔赴山海，岁岁常欢愉，万事皆胜意。

和钰蓉

你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你成为善良的人。--村上春树

尤四海

值得被好好对待，值得拥有好东西，值得被人喜欢，值得过上舒服的日子。不是傲慢，不是自大，是一种不需要向谁证明的底气。

你来说说自己想法吧