最近在看一部电视剧和一本物理学家的人物传记，这让我越来感

最近在看一部电视剧和一本物理学家的人物传记，这让我越来感受到表达的重要性。 当一个人在情绪翻腾的时候，大家都知道他也许很不舒服，他自己更能直接感受到，不过如果他能够表达出属于他自己真实的不舒服感受来源，具体不舒服描述，深层原因，而不是因为感受到那份不舒服在对外无差别释放情绪，也许那真的是一种很好的情绪稳定方法了。 而我经常看到的是常常沉迷于情绪中无法进一步探索的人，更无法表达出来的人。 也许我自己也在此成长途中吧，祝福所有成长中的人。