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与你相伴成长

生命如此苦难重重，只有心安住在当下，我们才能走出困境

谭霜

生命如此苦难重重，只有心安住在当下，我们才能走出困境阻碍我们发展的思维是 1.习惯反思过去 2.习惯忧虑将来抛除一切杂念，用心专注感受当下的人、事、物，并全然投入其中，这便是心理学上所说的「正念」我们可以把它理解为-不带评判地觉察当下试着把注意力放在自己的感受上-去看、去尝、去听、去闻、去感受，你会感到放松和宁静人处于正念状态，会发生两种变化 1、停止糟糕想象 2、让人专注把眼前事做好

1温暖

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王富菊

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。

徐恒

我们描述的很多东西都是虚泛的概念比如很多的预想、感受、需求和想要这些概念虚无缥缈时将会无法落实到具体的行为和解决于是自以为的困在了不可改变的境地如果能把自己的描述一层层的细切会发现真正困在我们的往往是假象

胡周琴

那晓旭

1、在动荡中保持情绪稳定（自我价值感高，自信） 2、在选择中保持人性的光芒（有良知）

冯二玲

今生你能渡的人，都是信你的人今生能渡你的人，都是你信的人 ——“信”到极致是奇迹！

郭佳丽

我有浩然之正气护体我有满满的道德自信内心的匮乏显化出了外在现实的贫穷天地万物都在为你赋能众生都在爱着你只是你没有好好得爱着你自己

你来说说自己想法吧