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人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活

王倩倩

人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

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当自己有负面情绪时，把注意力集中在你负面情绪的身体表达上，比喻悲伤，你的身体是如何感受悲伤的，是喉咙哽咽，或者是胸口发闷，仅仅关注这个情绪，不要去想和这个情绪相关的事件。

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忙碌充实是最安心的快乐忙碌可以让一个人暂时忘却生活的琐事，烦恼……这不是刻意的回避问题，一个人会在行动中慢慢提高身体的力量，也会在行动中得到反馈，更容易破局

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你有没有过这样的状态：“感觉好累，好像一直在等别人来爱我，等一个稳定的关系，等一份确定的未来。” 这世界很喧闹，我们总要留一点温柔给自己。等着别人来爱你，不如努力爱自己。先把自己这颗星球经营好，引力范围内，自然会吸引来属于你的星光。接下来的日子，愿我们都能清醒独立，暴富爱己。

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一个水果摊贩，手里有一批香蕉，皮都发黑了，甚至有了斑点，根本没人买。他的做法是：把黑皮剥掉，把香蕉切成段，哪怕只是切成小块，放在精致的盘子里，插上牙签，取名叫“现切高糖香蕉盘”或者“宝宝辅食专用蕉”。结果，不仅卖出去了，价格还翻了一倍。

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你来说说自己想法吧