情说App

与你相伴成长

不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水不再坚持茶的味道必须不

王倩倩

不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水不再坚持茶的味道必须不浓不淡如果你出离了所有的执着那么你就会变得非常自由没有任何事情可以激怒你或伤害你

0温暖

0回答

相关回答

那晓旭

富养自己善待伴侣教好子女

张彬彬

提供一个容器再放上营养液你泡在里面想象下慢慢的你会变成什么样子？假如……放入有害的液体你，又会长成什么样？此刻的你理解了相信自己改变就有可能发生 ………… 此时此地

李海云

自我价值是一个人对自身价值的主观评判。自我价值感的高低，决定了一个人的生命状态。这种对自我价值评价的来源，最早是来自于父母或重要养育者。在孩童时期，若父母对孩子很少表扬鼓励，而是经常打击批评，那通常来说孩子长大后对自我的评价也会很低。另外在上学后，老师也扮演着重要角色，老师对学生的鼓励或批评对一个人的价值感形成也起着重要的作用。若一个孩子从家里或学校接受到的批评的声音多了，这些负面的声音会潜移默化地，逐渐内化成为自身的一部分，这样子长大的孩子就会成为一个自我价值感低的人。

仝皓文

正念虽好，不要贪杯，因为正念是有一定的负作用的。关于正念的好处我就不多说了，网上一搜一大堆。今天我们直接说坏处图片是正念收益曲线图，是一个倒着的U型曲线，也就是说正念练习量达到一定程度时，会开始出现负作用。有三个负作用： 1、正念在减少消极情绪的同时也会减少积极情绪。正念要求我们对情绪和想法不做评判，以此减少负面情绪带来的痛苦，而当我们形成对情绪不做评判的习惯时，面对积极情绪也会开始变得不太有感觉了。 2.在面对困难的时候，正念可能会演变为一种逃避行为，让人丧失斗志。由于正念的确会减轻事件带来的痛苦，但对于一些行动力本来就不够强的人，他们可能只用正念来减少痛苦，却不去解决产生痛苦的那件事，这就脱离了现实。 3、过度练习或不当练习有可能会进入人格解体状态。人格解体的人，会觉得自己与现实世界是有隔阂的，甚至觉得自己都是陌生的，并且常以第三视角看这个世界。而正念要求我们觉察当下，相当于在练习“从第一人称视角转换到第三人称视角的能力”。这点与正念是重叠的。以上就是正念的负作用，知道了这些，也不必太过担心，毕竟正念的好处远远大于坏处。我自己每天都会进行正念练习。对于大家来说，每天练习两次正念冥想，每次十多分钟这就够了。

刘景红

而拥有良好的人际关系不仅是获得快乐生活的必备因素，还能提升我们在生活以及工作中的幸福感！每个人都有心灵的世界，而心与心之间的关系则决定着我们与他人的关系。故此而言人际关系处理不好与我们的心有着密不可分的联系。受伤越多伤痕也就越多，当伤痕越积越多时就会发展成抑郁症，而抑郁症继续演变就会发展成精神病。有时看似一件不足为奇的事情，却让某些人患上了精神病。但其实仔细剖析其内心时，能发现并非仅仅是因为那一件事情。而是因为在其心里已经积蓄了很多的忧伤，平时的生活中他已经处于一个非常焦虑不安的状态，生活中常常感到揪心，紧张，害怕。那件事情只不过是一条导火索而在精神状态不正常之前内心其实已经处于忧郁的状态，再往深处挖掘查看时，能发现其内心早已伤痕累累，即说明他受过很多的伤害。心灵脆弱会因为一个眼神，一句言语而失眠吃不下饭。人们以为换一个环境就好了。其实真正改变是心灵。强健的心灵是成功和幸福的必要条件

吕丹

第一次，是当我看到她本可进取，却故作谦卑时。第二次，是当我看到她在瘸子面前跛行而过时。第三次，是当她在难易之间，却选择了容易时。第四次，是当她犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己时。第五次，是当她因为软弱而忍让，却声称为自己的坚韧时。第六次，是当她鄙夷一张丑恶的嘴脸，却不知那正是自己面具中的一副时。第七次，是当她吟唱圣歌，却自诩为一种美德时。

你来说说自己想法吧