今天早晨送女儿上学，她找了一首梦龙乐队的音乐，高亢的声音

高翔

今天早晨送女儿上学，她找了一首梦龙乐队的音乐，高亢的声音一出现，我就立即被抓住了，练练赞叹。女儿说你也可以听听林肯公园。我说别别别，我还没有听够这一首。我便想起每次去茶室，王姐会依次推荐几款茶，每次我都会沉浸在第一款的茶香里暗自雀跃，到她换茶的时候，我心中不舍，因为愉悦已经被点亮，我留恋那种悄然的雀跃。生活中的快乐，真的不是越多越好，而是我们可以静下心来，捕捉到那个默契的瞬间。天时地利，安静的心，不对比，不遗憾，不纠结。

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门林洪

现在，我要释放出所有的自我批判大多数人都有批判及挑剔的固有习惯，想要破除并不容易。这也是需要立刻处理的重大课题之一。除非摆脱责怪生命的心理需求，否则我们无法真正爱自己。在你还是婴儿时，你对生命完全不设防。你会用充满惊喜的眼光看世界，除非有可怕的人或事情伤害你，不然你会完全接受生命原本的样子。等你渐渐长大，开始接收并采纳别人的意见后，你才学会了评判。或许，你误信了这样的说法：想要成长和改变，你必须批评自己。但是，我完全不认同这种观点。相反，我认为批评只会让我们的心灵干涸，只会强化“我不够好”的信念。这绝对无法激励我们去展现自己最好的一面。摘自-《每一天爱自己》

梁玉芝

王丽华

第一，缺爱，男人如果在婚姻里感受得不到爱，热情或者爱情，觉得两个人的感情平淡如一滩死水，他就会想到出轨，我们在实际咨询的时候也会发现，男人觉得婚姻里缺少了爱意，是他们的一个非常强的出轨动机，这里我一定要提醒一句，女人对男人生活上的照顾，做饭洗衣服什么的，对男人来讲不算爱意，男人口中所谓的爱意，是他感受到来自女人的认可和信任。支持和崇拜。第二，行，也就是他对夫妻生活不满意，这个不满意主要包括，对伴侣丧失兴趣，或者想尝试新花样，但是对方不愿意配合等等，当然还有一些男人，在性这件事上就是纯花的那种，他就是想要让他的身体感受多元化的刺激。第三，叫忽视，男人觉得伴侣忽略了自己，比如有了孩子，女人亦没心思去照顾孩子。或者女人在职场上，可能比男人更厉害的时候，不再欣赏和崇拜男人的手，那这时如果有一个人欣赏和崇拜他，他不管这个人说的这些话，是否是虚假或者夸大的，那男人就。开始具备了出轨心理条件了。第四，就是环境，比如喝了酒以后，或者单独出差和伴侣长期异地等等，还有一个针对男性出轨的研究发现，很多男人的第1次出轨，都是在喝醉酒以后，微醺的状态，会让他们感觉到有诱惑感，而且事后他还能说，哎呀是自己喝多了，不是故意的。第五，就是具有里程碑意义的事件，比如说35岁和40岁中年危机，可能他就会容易出轨，曾经有一个研究表明啊。以9结尾的年龄的人，比如2939或者49等等。因为他们会因为即将到来的人生新阶段，寻找新的生活意义。第六，叫低承诺，到本身就不是一个可以。建立稳定长期，亲密关系的人，哪怕结婚这个人也会去寻找别的可能性。第七。自尊和魅力，出轨会让男人感觉到自己。是被多个人争抢或者爱的。那代表着他受欢迎，社会地位高，他的自信价值感那就提升了。第八，报复，比如觉得老婆经常咋样。贬低看不起他，那男人有些时候就会用出轨的方式，进行情绪报复。

苟亚锋

高质量的聊天，是关系最需要的保养品。如果两个人对文字的理解和表达能力都不高，那就没有文字大段聊天的必要性，互相都聊不到对方的点上，这种低效的聊天对生命没有意义，对关系也毫无意义。

李少泉

快乐的人最容易成功。家庭教育中如果你的教育不快乐，那肯定错了。婚姻中不快乐那一定错了。

王倩倩

恨，是需要耗费心血的。人到中年，不要去憎恨父母。不要夜深人静，把自己困在痛苦不堪的亲情里，辗转反侧。从来不是有血缘就有亲情，放不下，痛苦的只会是你。血缘，只是一段关系，让你痛苦，就要抽离爱恨，原原本本放在那里就可以。父母，是天然的血脉压制。要积口德，要留余地，不要让自己遭反噬。退一步，不是软弱好欺，而是没必要，不至于，给彼此留最后血缘的缝隙。大仇大恨，不必和解，留于生死一线，盖棺、结束。任何一段痛苦的关系，最后回归的本质，该是放过自己。不要去太在意公平、爱恨、对错，要在乎自己的心，在乎自己的健康，在乎自己本真的生活。不要自我折磨，自我纠缠，人，只要自己放得开，万事万物，自会天地广阔。

你来说说自己想法吧