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与你相伴成长

当你经济独立，见过世面，你才不会纠结一个人爱不爱你。你应

王倩倩

当你经济独立，见过世面，你才不会纠结一个人爱不爱你。你应该去爱这山这水，这世间万物，以及家人与你自己。

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王倩倩

不要将精神寄托，完全放在他人身上。一个人，喜欢你时，可以对你千般呵护，万般宠爱；可一旦情感转淡，就会变得冷漠无情。这种喜欢与不喜欢的转换，最令人措手不及，难以接受。而人的天性中，又有着喜新厌旧的一面，总是容易被更好的事物所吸引。除了心理上的变化，外在环境的变迁同样不容忽视。父母虽然愿意宠爱我们一辈子，但岁月不饶人，他们终有一天会老去，无力再为我们遮风挡雨；爱人虽然深情款款，但为了生活，不得不背井离乡，奔波在外，无法时刻陪伴在我们身边；从小捧在手心的孩子，也终会有自己的小家庭，远离我们。你要把精神寄托放在自己的爱好上，可以是音乐，可以是养花，可以是读书，可以是山川湖海。当你不对任何人心怀太多期待时，你就不会再因为别人的喜怒哀乐而患得患失，也不再因为外界的变化而惊慌失措。无论外界如何变化，只要内心足够丰盈坚定，就能够抵抗这世间的不安与躁动。

张云美

有些不被记忆的过往，可能不是真实的自己，只留下一句话：我感觉挺好的

白立新

只不过，他们用这些能量伤害自己

黄芳

弗洛伊德把人格分为三部分：本我（本能的我）自我（现实的我）超我（理想的我）本我来自我们的本能冲动。而超我来源于权威和环境，是一些规则和要求。自我负责协调本我冲动与超我之间的冲突。在小时候，父母就是权威。如果父母是灵活的、尊重的，超我的迫害性就会逐渐消失。孩子的人格也会发展比较顺利，超我会变得成熟和灵活。但如果父母比较严厉，有过多的指责、评判、要求。孩子的超我就会比较强大，成为“虐待性”或“惩罚性”的超我。这样的孩子长大后，可能会发展出极致的自律，超我过分压榨本我，忽视和压抑本我的需求。让自我被迫自律。因为一旦不够自律，就意味着“失败”。自我就会受到超我严厉的“惩罚”，内心陷入深深的羞愧和自我厌恶。这就形成了一种“自虐式”的自律。这种所谓的自律，是一种拉扯和内耗，极度消耗内在的力量，极难维持。很多人越想自律，越难自律，越容易出现堕落的情况。怎样才是健康的自律呢？健康的自律，应该是灵活的，适度的，而不是极致的，把懒惰和拖延完全消灭的。超我发展较好的人，能跟自我形成良性的互动。他们能意识到本能的欲望和超我的目标之间的冲突，并做出最合适的选择。

史冬英

不得不说，在当今这个被手机串联的世界里，人与人之间越来越没有距离，包括咨访关系，来访者很大程度上会在咨询以外的时间联系咨询师，那么要不要回复来访者，以及如何回复就成为了一个问题。从咨询师的角度讲，有时候出于对来访者的担心或负责，有时候出于对来访者脱落的担忧，很多咨询师可能就选择了回复。但这样真的好吗？昨天我好像对这个问题有了新的认识，感觉还是不回复的好，除非来访者处于危机时刻。因为来访者的这种方式很可能代表了他在生活中的模式，或者是他对关系的投射，他在“勾引”咨询师进入他习惯的模式（往往是适应不良的）。如果咨询师能够给他一个自我觉察的机会，并有机会看到不同以往的结果，那么对来访者可能是非常有益的。反之，如果咨询师积极回应，可能就配合了来访者，从而强化了他的模式。因此我认为，或许可以在间隔一段时间后再回复，而回复的内容只是我知道了，然后具体讨论都放在咨询中解决。

代晓侠

越是依赖亲密关系给自己安全感和意义感的人，拥有亲密关系之后，反而越容易失望，亲密关系越容易出现问题。回归自己的内心，跟自己好好地待在一起，不受外界干扰，此刻就是生命中最好的时刻。真正的解脱、自由、快乐，就是不让任何人、事、物把这些东西从你的内在夺走。无论外界发生了什么事情，我们都能沉着应对，维持自己内在的喜悦，这是我们可以努力的目标。

你来说说自己想法吧