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客观事实是从时间维度、空间维度、外在视角维度等方面真实客
朱杰
客观事实是从时间维度、空间维度、外在视角维度等方面真实客观发生与存在的事情。 主观事实是从自己内在感受层面,觉得发生了的事情与体验。 主观事实与客观事实不一定能够在每个人那边都对等起来。 图片中的划线文字非常可以让我们从可能的主观事实中走出来。
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个人成长
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胡斌
每个情绪背后,都有一个未满足的心理需求。 孤独背后是对“归属感”的需求 孤独感让我们觉得与世隔绝,内心渴望亲密关系和情感链接,我们希望被理解被接纳,渴望有一个地方找到归属。 对应办法:主动参加各种线上或者线下聚会,和他人建立联系。 养宠物,宠物是很好的陪伴者倾听者,能带来一定的情感支持,缓解孤独感。
薛梅
你太想要一个结果了,所以你不快乐,你只是浇了一次水,你就希望这朵花永远为你而开,人世间得失取舍,又不是你一个人爱而不得。所以,爱自己,才有机会遇到真正爱你的那些人。
张雪飞
当父母习惯性贬低你时(如“你这点成绩算什么”),可以练习“灰色岩石法”:不辩解、不反驳,简短回应“嗯,我知道了”,然后转移话题。你的平静会减少他们的情绪供给。
李娟
还记得你年初的愿望吗?实现了没有。一起来聊聊吧
崔玉梅
太清醒了,所以只想接受, 看得见的喜欢和明确的爱。 那些无休止的暧昧 还是不要浪费时间了吧
王倩倩
只要你不去打听任何人的动态,不去琢磨任何人的想法,不去担心那些没有发生的事。你会过得特别舒服自在
你来说说自己想法吧