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与你相伴成长

给自己时间不要焦虑一步一步来一日一日

杜迪文

给自己时间不要焦虑一步一步来一日一日过请相信命运的韧性是惊人的跟自己的心去合作不要放弃对自己的爱护当我们聚焦自己奇迹就会发生

1温暖

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温柔宠溺

温暖了

相关回答

杜娟

教育是什么？也许如下的漫画会给你答案——

傅益红

如果我‮的们‬眼光总‮集是‬中在困难、挫‮烦、折‬恼和痛苦上，那‮我么‬们的心灵就‮被会‬一种渗透‮的性‬消极因素所左‮。右因此，‬我们‮善要‬于在黑暗中看‮光到‬明， ‮似在‬乎无望的‮活生‬中，‮到看‬希望‮阳的‬光。 ‮困把‬境带来的压‮升力‬华为一种‮量力‬，引向对己‮人对‬都有利‮方的‬向。在获得人生‮功成‬的同时， ‮们我‬要积‮地极‬获取心‮的理‬平衡，收获未来。

韩星星

有点道理的样子很多烦恼是吃饱了撑着了

王义丽

佛心去悟万物诞生的过程从无到有在现在的人道君道中很艰难。而恰恰是成为一个人的天道。

段雅坤

当你很害怕被对方抛弃的时候，实际上你已经完成了一个幻想："对方是很厉害的，而我是很脆弱的。他能给我提供某种生存保障，亦能轻易抛弃我。所以我得找到办法，让他不抛弃我。' 他人的这种强大实际上是理想化的。对方真的有那么强大吗？其实不一定的，但在我们的想象中是这样的。我们会把对方想象成强大的保护者，而自己却是个弱小无力的宝宝。就像在婴儿时期，我们是极度脆弱的，只有把母亲想象成无所不能的保护者，才能觉得自己是安全的。当我们在害怕被人抛弃的时候，就是把对方当成了母亲一样强大的保护者，把自己当成了无法独立生存的宝宝。所以，当你害怕被抛弃时，先不要急于陷入如何不被抛弃的魔咒里，而要 2 115/520

张志军

在冲突中运用课题分离，核心是先明确“谁的课题”，再只聚焦解决自己的课题，不干涉他人的课题。具体可按以下3步操作：区分课题归属：判断冲突中“谁需要承担最终结果/后果”。比如他人对你的指责，“他人如何评价你”是他人的课题（后果由其认知承担），“你如何回应/是否受影响”是你的课题（后果由你自身承担）。聚焦自身课题：只针对自己的课题行动，不试图改变他人。例如，面对同事的推诿，你的课题是“清晰沟通工作边界、留存协作证据”，而非“强迫同事承担责任”（这是对方的课题）。放下他人课题的执念：接受“无法控制他人的想法和行为”，不因他人的课题而内耗。比如对方拒绝妥协，你无需纠结“如何让他同意”，而是思考“自己能接受的最坏结果是什么、下一步如何应对”。

你来说说自己想法吧