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当觉得生活中充满痛苦,那么注意力和生活动力可能来自他人,
许欢
当觉得生活中充满痛苦,那么注意力和生活动力可能来自他人,对他人的期待过高或期待他人改变,而人最难的就是按照他人的想法生活,只有把关注转移到自己身上,自我改变,强大起来很多问题才会变得简单
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王红丽
消极的情感体验存在的意义,是让人们关注它和处理它,从而改善让人们感觉不舒适的真正问题。 就像疼痛一样,如果没有疼痛,我们就不会知道自己是否受到了伤害,也无法对引发疼痛的身体状况做出有效的处理。 它们的存在,都具有关乎生命的巨大价值。
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谁在思考关于思考的想法?答案是:没有谁,即觉察自我可以同时既是一个安全自我,又是彻底的无个人的我,仅有觉知而已。
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人生几许,遵从自己,迟早,会好。 这世间最好的爱, 是你自己能果敢的引领自己, 跳出这无尽的愚昧轮回。
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