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与你相伴成长

刘丽华

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任淑香

对于来访者，改变不仅要在咨询室发生，也要在生活中发生。只有努力去实施行为改变，才会带来预期的效果，认知改变得到巩固，面临的问题情境就得到了解决。你是否也有改变的想法欢迎评论区留言

孙海霞

内心宁静，与人和谐，是在每一件小事上练成的。所以，从每一件搅动你内心的小事开始练习，在千百次的践行中，目标就会实现。

宗阳

有网友发帖分享这样的体会：当纠结要不要主动联系一个人时，直接去联系更能让自己释怀；当担心别人误会自己时，直接去问、去解释比在心里反复猜测好得多，也会减少很多内耗。其实，在人际交往中，有很多困难都是我们自己想象出来的。真正在意你的人，永远愿意接住你的真心，主动表达、坦诚沟通能让彼此的关系更加稳固，不需要有心理负担。 “我很想你”又或者是“我在意你的想法”......这些话，一点也不羞耻。勇敢表达的你，真的很美好。面对真实的自己，学会坦诚地表达，会让你的内心更有力量，生活也更加轻松愉悦。

韩顺

　　努力是一种生活态度。只要你有前进的方向和目标，什么时候开始都不晚。即使前路漫漫，只要我们不放弃，终能抵达属于自己的星辰大海，收获生命中最绚烂的风景。新的一天，早安！

徐晶

从未堕落过的人是一个简单的好人，而从沉沦中走出来的人，更能领悟生存的方向

杨平

你来说说自己想法吧