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羡慕,是看到别人过得好,你心里面希望和他一样好; 嫉妒
那晓旭
羡慕,是看到别人过得好,你心里面希望和他一样好; 嫉妒,是看到别人过得好,就感觉自己过得不好。 恨,是希望别人过得不好。 这三种不同态度,取决于你对自己的认可程度。如果对自己很自信,感觉自己过得很好,就不会去羡慕或是嫉妒他人。
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陈晓娟
你配得上,所有好事的来临。 这不是一句浪漫的安慰,而是心理学上一个真实存在的概念: “自我价值感”决定了你对幸福的接受阈值。 简单来说,你“觉得自己配得上多少”,就会潜意识去“接得住多少”。 很多人辛苦努力、拼命追求好生活,却在真正好事临近时,开始退缩、逃避、不信任。 不是因为他们不想拥有幸福,而是内在那个“我不够好”的声音,拦住了幸福的入口。 这种时候,脑子里往往会冒出一些声音: “别人有好运,是因为他们本来就比我强。” “如果我现在拥有了,可能很快也会失去。” 你有没有发现,这些声音从来都不温柔,却像背景音乐一样在你心里循环播放。 它们说得那么自然,好像在提醒你“不要贪心”,可实际上,它们一直在限制你对幸福的接纳能力。 你会习惯性低估自己值得的东西; 会自动屏蔽掉可能带来满足的机会; 甚至会下意识回避那些“看起来太美好”的人或事。 不是你不想拥有,是你把“拥有”跟“够格”划了等号,。 你潜意识里不相信:我值得拥有。 而一旦觉得自己“不够”、不相信“我值得”,你就会把自己挡在幸福门外,哪怕那扇门其实是开着的。 你不是命不好,也不是没资格,而是你还没习惯:去接住好事。 所以,请你在每天的某个空白时刻,闭上眼,轻轻对当下的自己说: ✨“我配得上所有好事的来临。” ✨“我值得被爱、被看见、被温柔以待。” ✨“我不需要成为谁,我已经很好了。” 就这么简单,但请你一定要认真说出来。 你们都很棒,你们都值得
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第2天 亲密关系中,会存在热恋期比较久的情况,某种程度上来说这当然是一件好事,说明你找到了你很满意的对象,愿意花时间和对方待在一起,但也要注意度,过犹不及,影响了其他生活也就不好了。
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