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与你相伴成长

终有一天你会静下心来、像个局外人一样回顾自己的故事，

袁立叶

终有一天你会静下心来、像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。所以能够治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。

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感情那些事

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胡星星

时常有人问我：老师，什么是格局？这是我认为最好的答案格局，体现在一个人所追求目标的高度，眼界的广度，思维的深度，以及这个人身上所体现出的从容大度正如复旦大学的陈果教授说的那句话，更是把格局诠释的淋漓尽致，她说：如果你在自己最失落的时候，最潦倒的时候，最无人能理解的时候，还能保持一份豁达，一份涵养，一份风度，这才是真正见你修养的真功夫生活中我们要尽可能的放下成见，喂大格局，学会用广阔的胸怀，去容纳生命的风雨。用多彩的生活，去感受人生的美好，用丰盈的灵魂，去承载世间的万物

祝云慧

今天张雪峰先生离世的消息令人唏嘘，长期高压、情绪内耗、睡眠透支、心理紧绷，正是压垮身心的隐形推手。心理健康从来不是“矫情”，它直接决定生理健康、免疫力、心血管状态，是生命的底层防线，长期焦虑、压力过载，会持续升高血压、心率，诱发心脏问题，情绪压抑、睡眠紊乱，会破坏内分泌与免疫，让身体处于“亚健康崩溃边缘”，很多突发重疾，本质是心理长期透支的生理爆发真正的健康，是身心同养：允许自己放松、接纳不完美、及时疏导情绪、规律作息，比任何“硬扛”都重要。

时峰

如果生活一定要取悦一个人，最应该‭‮悦取‬‬的是自己。人生短短‭‮年十几‬‬，什么样的自爱也不为过。开始美好的一天！

谢芳媛

我们应对人、事、物的能力或技能，都是学习而来的。有些我们是有意练习得到的；有些是我们无意之间做出应对得到的。这些能力或技能在我们下次遇到相同或相似的人、事、物之时会自动地运用出来。有些时候这样的应对会起效果，有些时候就不会起效果。我们要做的是增加自己应对不同人、事、物的应对方式、技能，或相应的能力。应对的方式越多，我们的生活和人生就会越顺畅，那么烦恼也会相应的减少

赵莎莎

当年美国人曾经做过的一个实验，这个实验是很有名的。他们把一群小孩放在一个屋子里边，给每个小孩面前摆了一颗棉花糖，叫“棉花糖实验”。老师告诉这些孩子们说，我现在出去办个事，过十分钟回来，如果你们能够忍住不吃这个棉花糖，我就再给一颗棉花糖。这些小孩就都坐那儿等着，老师出去了。出去了以后，有的小孩二话不说拿起来就吃了；也有的小孩会去碰一碰，拿起来闻一闻，舔一下，吃半个放回去；也有些小孩就真的坐那儿，看着棉花糖等着。都是三五岁的小孩，棉花糖对孩子来说诱惑力实在是太大了，十分钟实在是太长了，所以有很多小孩就真的吃了，他们拿不到奖励。也有些小孩没吃，老师回来后奖励他们一颗。这个实验并没有结束，而是持续了大概有十几、二十年，因为这些人在跟踪这些孩子们的后续表现。后来的结果是，那些能够忍住不吃棉花糖的小孩，在学习成绩上比别的小孩高出一大截，工作之后他们的能力也高出很多，事业的成就也会高出很多。这就是著名的“棉花糖实验”。

刘淑珍

有一只狐狸在寻找食物的时候，经过一个果园，看到葡萄架上挂着一串串熟透的葡萄，晶莹剔透，让人垂涎欲滴.

它想-这葡萄一定又甜又好吃.

于是，它跳起来想去摘葡萄.但是，葡萄架太高了，狐狸总是够不着.

狐狸找来了许多石头摞在一起,踩在石头上面，用力往上跳，还是够不到葡萄.

最后，狐狸还是没有摘到葡萄，还把自己累得筋疲力尽.

狐狸愤然离开了，边走边安慰自己“这葡萄肯定是酸的，不好吃.”

这就是心理学中的“酸葡萄效应.”

在现实生活中，“葡萄”意味着自己想要拥有，却未能拥有的东西.自己一旦得不到，就会说葡萄是酸的.

生活中，看到别人比自己优秀时，心理产生不平衡的感觉.其实别人优秀与否，与自己无关.

否认别人的优秀，并不会让自己变得优秀，但是，承认别人的优秀，却是让自己走向优秀得开始.

你来说说自己想法吧