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【说话停4秒就会很尴尬] 荷兰心理学家克登博格的一项研究

王富菊

【说话停4秒就会很尴尬] 荷兰心理学家克登博格的一项研究显示:如果两个人在交谈过程中始终保持流畅，那么双方都会感到自尊感，而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上，就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥，再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。

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焦虑怎么办

相关回答

包婷

你的世界其实来自于你的认知，调整自己的角度和看法，遇到事情从容面对，允许一切发生。静随心变，你看到的东西就是心的显现！一切的发生，都是我内心的投射

别人眼中的我不是我，我眼中的我不是我，我眼中的别人才是我！

杜继锋

亲爱的家长朋友，你是不是经常听到有的爸爸妈妈对自己的孩子说，你为啥就不能让我省省心呢？！你为什么就不能帮妈妈干点活儿呢？！你为什么不写完作业再玩儿呢？！你为什么就不能学学你哥哥，按时起床，按时睡觉呢？！如果你也习惯用这样的语气对孩子说话，那么我想请你做个实验，请你的另一半或者其他好朋友对你用这样的口气连续说半个小时，你自己别说话，闭上眼睛，慢慢体会，听到这样的话的时候自己是什么心情。再想想，如果孩子一直处于这样的状态之下，孩子会是什么心情，孩子会有什么样的情绪状态呢？ “为什么不”是用疑问句加否定词来和对方沟通，虽然你可能会说，我这都是为他好啊，如果他能抓紧时间完成作业，我还会那么说他吗？！但是，用这样的语气，用这样的句式，孩子听到的可能就是批评、指责，孩子可能会感觉我这也做不好，那也做不好，那我干脆就不做了，或者去做了也是满肚子的气，气哼哼的去做，那就更容易出错，即使做完了事情，也是不开心的。孩子生下来是一张白纸，很多事情需要父母教会他，所以他在成长的过程中犯错也是非常正常的。有很多时候哪怕我们说了很多次了，孩子还会犯错，但是他并不是故意和我们作对，我们还要耐心地陪伴他，一遍遍教他正确的事情。教育的过程中更要注意方法，其中重要的方法就是忽略孩子的问题，强化孩子做得好的地方。比如孩子起床速度慢，那就想想，是不是某一天他的速度稍微快了一些呢？在速度稍微快的时候，我们就夸奖他，肯定他，发现他的闪光点，让他感觉到自己的价值。但是，我们很多家长认为孩子的速度就应该按照我的要求来，按时起床了，那不是应该的吗？按时起来了，根本不值得肯定，没有按时起来，那就应该批评。这是我们传统的教育习惯，但并不符合儿童的发展规律，希望家长们都能给孩子多一些肯定，杜绝批评指责和抱怨。我在和一些家长聊天的时候，说到这个问题，有的父母就会说，哎呀，不行的。有的孩子是来报恩的，俺家孩子就是来报仇的，我好声好气的给他说，他不听啊，到最后，非要吼他，甚至揍一巴掌，他才老实听话，乖乖按照我的要求去做了。现在生活节奏快，有的孩子速度确实慢，这都是事实。我们可能真的无法改变这些事实，但是，保持我们心态的平和，这是我们可以做到的。一定要记住，避免用“你为什么不”开头，和亲人说话。那有人可能会问，不这么说，那我该怎么说。相信自己，如果你真的不这么说了，肯定会找到别的方式表达自己的意思的。

黄俊

男女本质上就有不同的价值观、思考方式以及行事风格，与其困扰着甚至对爱情或婚姻失去信心，不如积极地拥抱彼此的差异，重新认识对方，用恰当的方式进行高效沟通。

冯二玲

每个优秀的人，都有一段沉默的时光，那是付出了很多努力，却得不到回报的日子，我们把它叫做“扎根” 。低级的欲望，放纵就能得到；高级的欲望，克制才会获得；而顶级的欲望，则需要煎熬。

杜迪文

一定有路径能够保持对世界的热情和清澈的眼神～

宗阳

在现实生活中，相信很多人都有过夸大自我、不懂装懂的时刻。原因可能有很多：想彰显自己；害怕暴露无知；害怕被他人忽悠…… 这样做或许有一个好处：通过扮演智者，满足内心自恋，收获他人赞美。但与此同时，我们可能会失去更多。会阻碍我们的自我成长和关系联结。那要如何做呢？ 1.用真实代替夸大 2.用倾听代替回答 3.尊重你当下的感受真实才是关系的开始！

你来说说自己想法吧