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【心理衰老的10大表现]一、竞争意识退化;二、自卑心理;

王富菊

【心理衰老的10大表现]一、竞争意识退化;二、自卑心理;三、反应异常;四、固执己见;五、性格孤僻;六、思维迟钝;七、性情急躁;八、情绪恍惚;九、逐渐懒惰;十、办事效率降低。

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焦虑怎么办

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毛贻强

关于改变，你一直都有选择关于改变，你其实一直都有选择。当你告诉自己你不行的时候，你已经做了选择；当你待在一个只能满足温饱，没什么前途的公司时，你已经做了选择；当你用拖延躲避工作压力时，你同样做了选择。改变是一种选择，不改变也是一种选择。为什么我们总觉得自己没有选择呢？我认为，这主要有两个原因：第一个原因是，你误认为只有你的选项足够理想，这才算有选择。如果你的选项不够好，那就是没有选择。其实，并非如此。选择是基于当前的现实，而不是我们头脑中的理想。我们选择的，也不是未来的结果，而是此时此地的行动。其实，这句话正确的表述是：你还不愿为自己喜欢的工作去冒险，所以选择忍受一份不那么喜欢的工作，来养活自己。我们觉得自己没有选择的第二个原因是，逃避对自己的责任。表面上，我们都希望自己有更多选择，而实际上，我们却经常在逃避选择。因为有时候，强调我们有选择，并不是一件让人舒服的事情。讨论对错的思维方式，它通常会假想一个施害者和一个受害者。当我们说自己没有选择时，我们是把自己放到了一个受害者的位置，我们可以借此把责任推卸给假想中的施害者，无论这个施害者是环境还是他人。这样，我们就不会有心理负担了。在这里，我希望你换一种思维方式，不是思考“谁对谁错”，而是思考“有用没用”。如果你强调自己受过去、环境和他人所限，自己没有选择，这对你的改变有什么用吗？你没法改变，也许不是你的错，可是，最终要为结果负责的人是谁呢？还是你自己。

王倩倩

人们总是习惯性地仰望那些璀璨夺目的满分人生，仿佛只有站在巅峰，才能证明自己的价值。而我最喜欢的是60分的人生，60分，是刚及格，也是刚刚好，它不求惊世骇俗，只愿温暖而自在地绽放。人生不必苛求完美，不必为了高分而耗尽心力。

樊旭东

当你开始爱自己，你就会睡得越来越早，也会越来越喜欢锻炼，你不再那么纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。当你开始爱自己，你就会远离那些负面的人和事。与自己无关的人和事，不必过问；已经发生的事，不必纠结；尚未发生的事，无需担忧。对于想要做的事，勇敢去做；对于无法改变的事，学会放手。当你开始爱自己，你会发现人生才刚刚开始，把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木、山川湖海，分享你对这个世界的热爱，而不是把应有的热情浪费在无聊的人和事上。

赵莎莎

宋国有一家人，善于调制一种不让手裂的药膏，世世代代以洗涤丝绸为职业，有个游客听说了这件事，用一百金的高价收购了他们的药方，全家人都在商量说，我们世世代代在水中洗涤衣物，也没有挣多少钱，如今有人一下子给我们很多钱，我们把这个药方就卖给他吧，于是这个游客就得到了这个药方，之后他来游说吴王，正巧这个时候吴国和越国正在交战，吴王就派这个人去统领军队，吴军在大冬天和越军在水上交战，因为士兵们都使用了这种药膏，吴军的士兵就没有手裂，于是大败了越军，吴王用很多的土地封赏了这个人。庄子对惠子说，你看，同样是一个药膏，有的人用它获得了封赏，有的人却只能靠它勉强度日，这里的关键不是东西有没有用，而是你使用它的方法不同。

田大朋

弗洛伊德的不少观点令人印象深刻。比如，他认为男性都有恋母情结（Oedipus complex，即“俄狄浦斯情结”），并因此而产生弑父娶母的冲动；相应地，女性都有恋父情结（Electra complex，即“埃勒克特拉情结”），并因此而产生弑母嫁父的冲动。弗洛伊德声称，此模型放诸四海而皆准，如果有人认为自己没有这类情结，那是因为此情结埋藏太深，没意识到而已。关于弗洛伊德的学说，一直争议不断。但不管怎么说，弗洛伊德对于现代心理学的发展影响深远，无可取代。他提出的潜意识自我、本我、超我、原欲等概念，已经跨出心理学疆界，在哲学、美学、社会学等领域广泛使用。

刘丽艳

当一个孩子缺乏动力时，应该走进他的内心世界找出其行为背后的目的，大多数懈怠行为是对不得不做自己不想做的事情的一种反应。同样是这个孩子，可能会很积极的做自己选择的事情。父母典型的反应是替孩子做事，施加更大压力，尝试惩罚或者让孩子感觉很糟糕，希望他能改变自己的方式，但是所有这些反应都会使情况变得更糟。给父母的建议：审视一下自己的行为，你是不是没有给予孩子足够的亲子陪伴？是不是对孩子控制太多？是不是为孩子做了太多事情？不要期待你的孩子只有主动坚持到底，你才是那个应该以和善、坚定、尊严和尊重坚持到底的人。太多的父母说的太多，或者“从远处下命令”，但这没用。让孩子从后果中学习，后果是指孩子的选择所导致的结果，而不是你强加的。用启发式问题，帮助孩子探究并理解原因和结果。和孩子一起确定问题的所在以及可能的解决方法，只有在孩子感觉你会不带评判的倾听时，这种方法才有效。问问孩子，如果他有一根魔杖可以做他喜欢的事情，他想做什么，这会让你对孩子真正兴趣所在获得很多领悟。要放手，让孩子自己解决问题，放手与放弃不一样，放弃意味着切断所有联系，放手是将解决问题的责任交回孩子手中，你依然保持着跟孩子的联结。

你来说说自己想法吧