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强迫症的大脑像一台‘故障警报器’——它误将普通念头标记

王富菊

强迫症的大脑像一台‘故障警报器’——它误将普通念头标记为紧急危险，而治疗是学习关闭虚假警报。"* 焦虑时反复思考‘如果…怎么办’，其实是在寻找‘虚假的控制感’。真正的控制感来自‘我现在能做什么’。"*

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相关回答

李娟丽

遇事不辩，并非示弱，恰恰是将有限的精力，用来深耕自己，提升自己。看过一段话，深有感触： “同样是有人在地上骂你，你站在山脚，会奋起反击； 你站在山腰，会以为那是跟你打招呼。 你站上山顶，眼中是万里河山，不见半点人间是非。” 一个人境界越高，越能以超然心态包容和接纳别人的不同。

刘希升

不要预设以为你懂他，以为你知道咋回事，尤其是你知道她啥问题。不要有这样的预设。但可以预设你的孩子其实她很想更好，他其实也在努力。虽然当前他在家躺平了，你也相信他希望他更好。他虽然说去上学没有去，你也要预设他其实也想去学校。他其实也在他的当下尽了全力。这样的预设会让孩子感觉你是相信他的，而这个相信又会让孩子能更有力量，我们要相信相信的力量，相信的力量是无穷的。

高翔

我今天又手欠刷到了复旦某位社会学教授的视频，我觉得可能不是我手欠，而是大数据自以为是。她说人随着年龄的增长就是会越来越不快乐，无论结婚的还是未婚的，而婚姻和生育的作用就是使得不快乐这个曲线能减缓一点。我也不知道作为一个所谓学者，她的这个理论是怎么得出的？采集了多少样本？获得多少数据？反正肯定没有采集到我这样的人，我觉得人生处处艰辛，但是快乐也如影相随，比起童年，我的快乐渠道有所变化但是总量并没有减少。这个时代有很多不负责任，打着高知旗号的不负责任的数据和理论，因此质疑精神如此可贵。社会学作为一门科学，它是可证伪的，如果它不可证伪。那它就是伪知识。（我这几天好像都没有写新的作品。临帖很重要，临帖的快乐和创作的快乐并不相同。世上大多数事情都是如此，保有感受的心，不同的道路有不同的风景，别人的话是参考，你自己的道路独一无二。只要想好了可以承担最坏的结果，何妨在自己的道路上恣意探索？）

赵莎莎

转载一个男孩子发给我的动态，送给所有的男孩子: 莎莎老师动态写的真好，男人都触动了，想示弱就示弱，想逞强就逞强，有西装领带也有破洞牛仔裤，有午后清茶也有深夜烈酒，有勇敢的朋友，也有牛逼的对手，对过往情深义重，但从不回头，特别阳光，特别平静，特别凶狠，特别温柔！

徐恒

每当有一个标新立异的想法迸发是否会收到无数狂轰乱炸的否定那大抵超出了他人的认知打破了很多人心里安全的防线也许那只是一闪而过的想法是否要去实现每个人都会掂量考虑允许那些不合常理自己也好他人也罢

潘婷

在情感的星空中，总有人执着于用利益的算盘丈量真心。他们如同精明的商人，在每次心跳的博弈中计算得失，却不知那些在表格里跳动的数字，早已将灵魂的温度换算成冰冷的筹码。这种建立在功利主义之上的情感经营，终将成为自我囚禁的黄金牢笼——看似富丽堂皇，却隔绝了照进真心的月光。

你来说说自己想法吧