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沟通很难,难在我们都要先放下自己的成见、傲慢和委屈,用空

那晓旭
沟通很难,难在我们都要先放下自己的成见、傲慢和委屈,用空杯的心态,去换位思考,去尝试理解。

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赵玉红
你准备好了吗? 接着问:「你准备变好了吗?」不确定的压力之外,还有「离开」的紧张感。一个人下决心改变,意味着背离了曾经的身份认同。弱小的人变得强大,不开心的人学会让自己开心,不幸的人不再继续抱怨不幸……这就是背离。不开心的人意识到,开不开心是他的决定时,他未必会立刻开心,但会立刻失去「不开心」的庇护。他从熟悉的集体中「溜」出来了,再也没法回到原来的位置。 我们属于一群人时,不变往往是群体的不变。变化,只能是以一个人的身份悄然出走。 出走的同时也会黯淡,会心虚。所以人在做好准备改变之前,情绪状态要走一段下坡路。离开熟悉的位置,谁能保证新的位置一定更理想?会找到新的同伴吗?还是只能做一个孤魂野鬼到处乱晃?——相比而言,停留在熟悉的痛苦里反而让人安心,有情可原,有人可骂,随处能找到同样痛苦的人抱团取暖。这不就是今天的互联网么?全世界的不幸者联合起来,痛骂这个世界多糟糕,然后相互点赞。但即使如此,「你准备变好了吗?」提问,不指望立刻得到回答。准备还要时日,看着一个人经年累月地挣扎,反反复复地摇摆,情绪越来越沮丧,这未必是一件坏事。他离确定的世界越远,就离打破头脑中的框架越近。困惑越多,选择的空间就越大。那些漫长时间的蹉跎,也可以看做力量的累积。

程璐璐
蒋蓉
A 这些难道不应该吗? B 谁告诉你是应该的? A 大家都这样呀 B 那大家是谁?是所有人吗?还是你从文学中,从电视中,从他人嘴里听到的?父母是无私的,所以你的父母自私了,你就受不了了,觉得他们错了。那伴侣是忠诚的,爱情是纯洁的,所以你的伴侣不忠诚了,你就受不了了,觉得他错了。孩子是听话的,所以你的孩子叛逆了,你就受不了了,觉得他错了。 A 对啊 B 我们是人,不是生产线上的产品。父母在做父母之前他们也是一个人,而且他们是一个很普通的人,他们不是神,他有他的自私。他不会因为做了父母就人格突变了,他还是他自己。他可能还是重男轻女,还是自私自利。那这些都不会因为父母的角色而改变呐。 你的伴侣在没有成为伴侣之前,他已经是个人了,他可能就是一个渣男,他不会因为成为你的伴侣就变了。你的孩子也一样,他不会因为成了你的孩子就变成了你理想中的样子。他是他自己,当你嘴里说出应该的时候,你就对你的父母、孩子和伴侣下了某种标准化的定义。你不允许他们成为他们自己,也不允许自己成为自己。你和他们之间的关系边界是模糊的,是捆绑的,是共生的,你试图用某种标准去捆绑他们也捆绑住你自己了,那这样的捆绑只会让你越来越累呀 A 那应该是什么样的? B 首先我们必须要承认这个世界上有无私的父母,但不一定是我自己的父母,这个世界上有忠诚的伴侣。但不一定是我的伴侣。这个世界上有听话的孩子,但不一定是我的孩子,我的父母、我的伴侣、我的孩子,他们都不完美。就像我也一样,我也不完美,但我允许他们如其所示,也允许自己如其所示,我可以让他们自由做自己。也可以让我自己做自己。 A 那这样在一起还有什么意思? B 没意思就放下,为什么要苦苦坚持呢?伴侣背叛了,那就离开,父母不爱你了,那就少接触,孩子不需要你了,就活好自己的人生。当你放下对他人的期待和要求,你会发现是一种前所未有的孤独和寂寞。你自己苦心经营多年的世界,在你放手的那一刻轰然崩塌了。 A 是啊,一切都白费了。 B 不,没有白费,要为这一次崩塌而庆祝,因为这一次的崩塌才是自由的开始。当你从心理上真正切断对个别人的依赖,也就是说你咬破茧房的那一刻,痛并快乐着,你会遇见久违的光照进你的黑暗里。那我好不容易真正独立了,为什么又要再一次学会依赖才能幸福?把我们从小到大建立的精神世界推倒变成废墟,它不是目的,推倒他的目的是为了重建新的精神世界

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