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本我是自我的原始需求,为了生存与繁衍。 超我是需要被爱,
王海蒂
本我是自我的原始需求,为了生存与繁衍。 超我是需要被爱,被接纳,被认可的需求。人是群居动物,他需要被认可,接纳,和尊重。他才有可能更好的生存和繁衍。 所以本我与超我都是为了更好的生存和繁衍。而自我就是当本我与超我发生矛盾时,它需要平衡。 所以本我,自我,超我是三位一体。
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杨元庭
接纳了恐惧,才能活出真正的勇敢。接纳了痛苦,才能真正的喜悦。接纳了孤单,就能感受到平安。接纳了不舒服,舒服就会来到。 放下了抗拒,就会自然地圆满。当不再纠结于对错,事情就会解决,方法就会到来,链接就会产生。
那晓旭
设立界限,是爱的一种表达 适当的界限让孩子知道什么是可以的 什么是不可以的帮助他们建立安全感
罗永丽
内疚和羞耻常常被混淆,被认为是相同的情绪,其实两者存在很大的差别。一个人不需要关心其他人,就能体会到羞耻的感觉,却无法产生内疚感。首先,内疚与羞耻的关注点不同,内疚关注的是自己的行为、想法或感受对其他人造成的危害或伤害。它会引发对他人的责任感,想让他人高兴,想保护他人免受危害。而羞耻是一种自我伤害,羞耻会让人自我攻击,觉得自己很糟糕,有缺陷,没有吸引力。其次,两者的侧重点不同,内疚侧重于具体的事情,如自己的行为和想法。羞耻侧重于自己的感受,比如觉得自己能力不足,有缺点,没有吸引力。再次,两者产生的行为不同,内疚让我们想做出弥补,想纠正自己的错误。而羞耻想让我们隐藏或掩盖那些让我们感到羞耻的部分。最后,两者会有不同的情绪体验,内疚是一种复合情绪,源于内心的冲突,想要某物或想做某事,但可能会伤害他人。而羞耻引发的是焦虑、愤怒或否认。 除了上面的差别,两者也有很多相同点,如两者都是自我意识情绪,这意味着个体的注意力都放在自我上,在某些情况下,自我意识对内疚的强化很容易变成羞耻感和消极感受,从而引发羞耻以及自我攻击类的想法,如认为自己是个骗子,是个坏人,“不值得被爱”,因此我们常常需要分辨内疚是否为羞耻感的起因。
王倩倩
梦里花开四季不败 无论你身处何境 只要心中有梦 就能让心灵的花朵 在任何季节绽放
段雅坤
多丽丝·莱辛的这句话,从心理学角度深刻地揭示了个人成长的路径:真正的自由始于对自我内心的聆听与选择的勇气。一旦做出了忠于内心的选择,就应学会聚焦于这份内在的确定性和行动的价值(“我的课题”),并练习将他人评判的声音(“他人的课题”)视为外在的噪音。这种课题分离和内在一致性,不仅能减少心理内耗,更能培育出强大的心理韧性和独立自主的人格。这是一种成熟的心理状态——勇于选择,并平静接纳选择所带来的所有目光。
李尚芷
孰能浊以止,静之徐清 宁静而致远 定力,沉淀,读书,得智慧 活成光,抚照万物→使命得见,已初见 2026,加油!
你来说说自己想法吧