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本我是自我的原始需求,为了生存与繁衍。 超我是需要被爱,
王海蒂
本我是自我的原始需求,为了生存与繁衍。 超我是需要被爱,被接纳,被认可的需求。人是群居动物,他需要被认可,接纳,和尊重。他才有可能更好的生存和繁衍。 所以本我与超我都是为了更好的生存和繁衍。而自我就是当本我与超我发生矛盾时,它需要平衡。 所以本我,自我,超我是三位一体。
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父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心,可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢?
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负面情绪的出现 实际是在提醒你 你想要被人看见 你想要被人理解 你想要被人接纳 如果有一个人可以 看见你的情绪 理解你的情绪 接纳你的情绪 你的情绪就会消失了 这个人可以是别人 也可以是自己
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“青少年阶段如果拒绝哲学,不看经典小说,回避人性的探讨,岁月沉淀之后终会迎来愤怒的中年直至迷惘的老年。因果不虚,都别急。 ” ——柯蓝
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咨询是让来访者自己说出自己的感受想法,而不是选择替他说出来,咨询师说出来就是夺走了来访自己得到的机会,而这个得到就是来访从心灵层面的改变。
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