情说App
与你相伴成长
打开APP
有一句俗话:“假如生活给了你一颗柠檬,那就榨杯柠檬汁吧!
梁芳
有一句俗话:“假如生活给了你一颗柠檬,那就榨杯柠檬汁吧!”所以,当我们生活不如意时,直接接受痛苦是很难的,但如果把痛苦以榨汁的方式进行剖析,再滴几滴心理探索自我觉察的甘露、窍诀的蜂蜜,就能把它转化成一杯美味。
0温暖
0回答
相关回答
朱筠舟
好好说话难就难在三点: 1、好好说话是反本能 我们大脑里有三重大脑:本能脑、情绪脑和理性脑。 面对矛盾时,情绪脑告诉你,要感到愤怒,还以颜色;或者感到悲伤,引起同情。 而理性脑则告诉你,咱们得好好说话,寻求矛盾的解决方案。 比如和亲人吵架时,你的理性小人会告诉你,不该恶语相向:这是自己的亲人,忍一忍吧,理解一下对方。 可是情绪小人则怂恿你:这能忍?他让我不爽了,我也要让他不爽,不然他下次还这样,得给点颜色他瞧瞧。 理性脑力量小,运转速度慢;情绪脑力量大,运转速度快。 因此,好好说话是一件非常困难的事,因为它调用的是理性脑的力量。 相反,情绪化表达就不一样了,它是我们最原始的本能,力量强、反应速度快、且省力,是我们最舒服的沟通方式。 2、挫折容易引发攻击 戴维·迈尔斯在《社会心理学(第11版)》中提到过一个“挫折-攻击”理论,即当我们预期得到满意的结果,却在行动过程中遇到阻碍时,挫折便会产生,而挫折总会导致某种形式的攻击。 不能好好说话,往往就来自期望和现实之间的落差。 值得注意的是,攻击行为不一定会直接朝挫折源释放,当知道别人会对这种行为反对或惩罚时,我们会克制直接的报复,将敌意转移到另一些安全的目标上。 这就是“踢猫效应”的由来。 3、情绪化表达会上瘾 戴维·迈尔斯在《社会心理学(第11版)》中还指出,人类可以习得攻击的回报。比如,儿童一旦成功地使用武力胁迫了其他儿童,他很可能会越来越富于攻击性; 这给我们的启示是,情绪化表达是会上瘾的。当我们通过情绪化表达尝到了甜头,会进一步强化情绪化表达的本能。
高雪
判断一个人层次的高低,不要去看他的穿着打扮,也不要去看他做什么职位,要看他有没有让你耳目一新的观点。一张嘴,就知道你的定位在哪里,你的语言系统里,藏过你读的书,经历的事,你的圈子,你是什么级别的人,以及你背后的资源、人脉、实力。其他的外在都可以包装,但高度的认知,是一针见血的思想和需要,是没有办法伪装的。
翟炳钦
如图
于燕
在孩子成长的岁月里, 父母具体要如何做,才能更好地教育孩子? 相信每一位父母都曾为此困惑过、迷茫过。 奖励、威胁、说教都不是答案。 最有效的解决方案是父母要做到言行合一。 当我们要求孩子达成某个标准,做到某件事情的时候,我们需要先扪心自问一下:我自己做到这些标准了吗? 如果做到了,那就可以暂时放宽心, 因为你的言行本身,对孩子就是一个很好的行为指引;如果没做到,那就将注意力回归自身,完善自我成长。 育儿是一场修行,养的是孩子,修的是自己。 与你共勉。
杨薇
针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。 真正智慧的人,不会因为他人的过错,挑起自己的情绪,最后让事情的发展越来越糟
曲仁霞
金无足赤, 人无完人, 我们要接受 自己的不足, 这样才能 不断地完善自己, 我们要认可自己好的一面, 也要接纳自己的不完美, 我们多了一份 改变自己的决心, 就多了一份 让自己成长蜕变的可能。 人生不求事事都完美, 但求不断超越自己, 我们有正视自己不足的底气, 才有完善自己的勇气, 我们才能让自己 走在变得更好的路上, 才能活出自己的精彩! 新的一天,早安吉祥
你来说说自己想法吧