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与你相伴成长

有些人有些事，惜我者，我惜之；弃我者，我弃之，仅此而已～

周玉梅

有些人有些事，惜我者，我惜之；弃我者，我弃之，仅此而已～

1温暖

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尤四海

温暖了

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谢芳媛

过去，夫妻们只能通过自己的洞察力、直觉或运气来实现这个目标，但是现在，我的7法则使得成功婚姻的秘密被所有的夫妻享用。不管你们目前的关系如何，遵循这7个法则能带来显著的、积极的改变。改善或增进你的婚姻的第一步是要知道不遵循我的7法则时会发生什么，我对那些不能挽救他们婚姻的夫妻的广泛研究已经很好地证明了这一点。从失败中学习能避免你的婚姻犯同样的错误，如果已经犯了错误，你也知道如何补救。一旦你懂得有些婚姻为什么失败，并且知道7法则如何阻止这样的悲剧发生，你已经走在不断改善自己婚姻的道路上了。

那晓旭

你无法体会自己的情绪就无法与自己建立深情的连接也无法享受自己宝贵的生命♥

郝荣

教育学上有一个著名的“剪刀效应”，指的是父母在儿童时期越是耗时耗精力地陪伴孩子，长大后教育越是省心省力。如果说每一个刚出生的小孩都是携带纯白色空瓶来到这个世界，他们有着最初的起点，最终拉开差距的无非是父母往瓶子里灌输了什么。父母若是往瓶内无限储蓄优质品性和良好习惯，孩子自然长成出色且三观正的大人。

王钰铭

老师在学生心目中的地位，取决于老师的价值取向。而老师的价值取向，往往在举止谈吐中不知不觉地展现。教师要尽可能体现独立的人格、刚健的风骨，引导学生不唯书、不唯上、不唯师、只唯实，是学生感到老师不仅博学、儒雅，而且理智、开明。

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CBT专注了解个人的行为和动机;培养有效的自信感;提供新的工具和有用的应对策略;检测思维扭曲和非理性思维模式;让患者能够成为自己的治疗师等目标。认知疗法的13种常用技术：一、认知重组二、暴露疗法三、系统性脱敏四、家庭作业五、活动规划和行为激活六、重塑技术七、压力接种(免疫)训练八、问题解决训练九、自我控制十、行为纠正技术十一、放松和呼吸技巧十二、箭头向上的提问和回答十三、目标设定技术

张凤琴

今日复盘所感：心理咨询是一个痛并快乐着的体验过程，咨询中出现各种不适是一个必然的过程，但只有勇敢的面对这种不适，才有机会去凝视它，端详它，审视它，我们知道，大多数值得做的事情都不简单。

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