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看到过一段话:孩子的情绪就像是流动的水,源头就是他的内心
宗阳
看到过一段话:孩子的情绪就像是流动的水,源头就是他的内心,如果在水前设置了障碍,水要么绕过障碍,改变流动的方向,要么只好回流到源头,这也意味着孩子将情绪加诸自身,伤害自己。 其实这段话不仅用于孩子,也用于家长。家长在照顾孩子的同时,也需要先关爱自己,只有先爱自己,才能有能量去爱孩子。
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李姮瑛
思想不在一个高度,尊重就好,三观不在一个层次,微笑就好。 有些人看清就好,不必翻脸;有些事明白即可,不必深究。 真正聪明的人不在别人的嘴里沦陷,只在自己的心中修行。做个明白人,去我执,除偏见,不争,不辩,不疑,不怨。
薛昭霞
价值感 最后一个底层的心理需求,是价值感。 价值感是一种对自己的信任,相信自己存在的意义。 与之对立的,就是常见的「自我否定」。 遭遇批评,容易将其等同于 “我是不好的” ; 项目失手了,立即陷入彻底的自我批判中,否定自己存在的合理性; 表白被拒,就认为自己毫无吸引力,不配得到爱…… 只要外界有一点负面反馈,都将对他造成毁灭性的攻击。 没有对自我的信任,不断「自我否定」,就是价值感匮乏的经典表现。
李娜
在心理咨询中,有时候会遇到来访者不知道要说些什么的情况,这时候来访者有可能为了避免尴尬的情况,所以总会又说些什么,而这些内容似乎又不是来访者本身就愿意说的,只是由于外界环境的“需要”,不得不去说些什么。这时候其实来访者的内在和外在是不一致的,内在不想说,外在又勉强自己不得不去说些什么,即使咨询中有沉默是正常的,但是似乎来访者对于沉默有些不耐受,所以不停的在说…… 内在和外在不一致,想法和外在表现不一致,会引起我们的内在冲突。 其实这时候可以和咨询师讨论一下“明明不想说,但是似乎又在不停的说”这一部分,也许会有一些新的发现。 最后你是可以在咨询中不想说话的时候不说话,也是可以和咨询师探讨这一部分的。 上述内容已征得来访者同意。 #罗杰斯 #情感 #提升自己 #心理咨询
周庆红
俗话说得好:“我实在太空虚了,所以才会心里都是你。”我们每个人需要去关怀的只有我们自己;我们能控制的也只能是我们自己;而我们能做的,就是探索自己的内心世界。
邓韬
孩子的成长永远都是站在一个家庭的聚光灯之下,教育理念是影响这场表演的外在因素,这个因素的触发点可能发生在父母之间,也可能发生在祖辈和父辈之间。 站在长辈的角度,这里面可能会存在一个沟通和权力的问题。由于每个人的成长经历不同,因而会形成各自不同的观念,每个观念背后都有其存在的必要性,就像奖励与惩罚教育都可以产生很好的效果,如果意见不统一就会适得其反,每个人的方法都没意义。如果上升到权力控制,那就要去反思是否把孩子三角化了。 从孩子的角度来看,在家长因为教育理念不同采取不同的方法的时候,他们一般能找到更利于自己的一方,鹬蚌相争渔人得利。
王义丽
岳晓东说:心理咨询更多的时间需要启发来访者思考,在来访者身上寻找力量,从而把来访者打造成一个自己的英雄。
你来说说自己想法吧