情说App

与你相伴成长

情感支持也是自我关照的重要部分 - 与亲朋好友保持联系

薛钰冰

情感支持也是自我关照的重要部分 - 与亲朋好友保持联系，分享彼此的生活。 - 加入兴趣小组或社区，找到志同道合的朋友。 - 学会倾听和表达，建立良好的沟通方式。 - 为他人提供支持的同时，也接受他人的帮助。 - 保持乐观的心态，用积极的态度面对生活。一起传递爱与支持！

2温暖

0回答

赵兴东

温暖了

相关回答

胡星星

早上好，清晨醒来听着优雅的香颂，房间流淌着一股水果的清香，远方的朋友说，姐姐，今天天气很好，秋日早晨出了暖暖的太阳……温馨的画面感，瞬间感觉生活的美好！

谢海清

小李: 我发现我很爱踩别人尤其是最亲近的男朋友，一旦发现他有什么不懂的地方就想训斥他：为啥连这都不懂，在我看来都是常识每个人都应该懂的，然后那一刻我的优越感就起来了，然后我的口气态度也会变差然后对方就觉得委屈。我想知道我为什么会这样呢？咨询师: 这是你小时候被挑剔、被训斥的部分被激活了。那一刻，角色互换你扮演了幼年时挑剔、训斥你的大人角色，而你好朋友扮演了那时的你。小李: 是的我们家的人好像都喜欢踩别人看到弱小的人以及哪里做的不好的时候第一反应是骂你然后说教你好像那一刻就显示出她有多厉害似的。咨询师: 是的这些行为的背后是: 固化的情绪、行为、认知模式。情绪是：烦躁、不接受、优越感、觉得对方差劲、看低对方行为是：训斥、指出（指责）、高姿态打压认知是： “你做得不好就活该被说”、 “这么简单都不会是是不允许的” “你应该为自己感到羞愧” “我就该教育你” 你说的太对了完全对

张康

前来咨询的目的其实更多是为了打破当下的困境，从一种被遮蔽的状态里解放出来，从而让当下身处的现实生活可以发展进入到下一阶段。你说以后还有问题，又被困住了怎么办？那就想想，你上一次是怎么过去的。

原琪

每个人都喜欢亲密感，为什么亲密感这么不容易掌握？结果让许多夫妻觉得彼此像朋友而不是恋人，通常的借口都是现代生活压力太大，侵蚀了我们与另一半相处的时间，但这只是部分原因。究竟什么是亲密感？如何重新找到亲密感？亲密感有三个主要构成元素：不怕受伤害、良好的言语沟通以及身体的亲近(性爱可能只占30%)。让这些重要元素保持平衡，那么你就会一直觉得被爱且被需要。

王新宇

海明威曾说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”

王富菊

孤独的成因可以归结为社交需求的未满足。人们在成长过程中，如果缺乏与他人的有效交流和互动，可能会导致孤独感的产生。例如，童年时期与父母的依恋关系模式对个体的社交能力有深远影响，缺乏安全感和自信心的人更容易感到孤独。此外，长期的孤独可能导致情绪障碍，降低心理健康水平，甚至引发各种心理和行为问题。

你来说说自己想法吧