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与你相伴成长

于萍

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相关回答

程璐璐

高翔

我的来访中有几位可爱的硕士博士在读，我观察他们常常面对着相似的困难，就是会受到刻意针对，排挤。我知道这样的行为本身未必具有极强的伤害性，但是如果在一个相对封闭的圈子里，单调的生活中反复长期出现，确实会给人的精神造成很大伤害。首先这个状况在理工科实验室环境和高强度学术竞争领域是更容易发生的。因为比如导师关注度等等的资源是比较少的，同时长期高认知状态下，前额叶资源耗竭，会导致共情能力下降，更容易产生攻击性，但是，因为理性主导，这种攻击会以冷暴力方式出现。此外，高智商群体对社会评价更敏感，微小的评价差异会放大成地位威胁。而封闭的圈子单调的生活又会增加对群体认同的依赖。这种时候，一方面要进行认知调整，避免出现自我怀疑和自我否定，另一方面进行情绪调整，避免陷入高功能抑郁。

徐娟

1. 做个显眼包多和领导交流，时常更新工作进度。 2. 简单汇报用简单的话汇报工作，领导能更快了解情况。 3. 过程也要分享分享进展和想法，证明自己有干货。 4. 不藏着掖着让领导知道你的付出，不要藏着掖着。 5. 好队友同事间互相帮助，协助传达工作信息。

苑群

父母是我们儿时第一个见到的人，他们和我们亲密互动，照顾我们，那对我们的积极回应成就了我们值得被爱的信念，对我们的照顾告诉我们世界是安全的，对我们的尊重托举活出自己的色彩。而相反，父母的控制让我们懦弱或者反抗，心灵的忽视让我们受伤或隔离。很多人和父母扭曲的关系深陷其中无力改变，这时候这样的关系模式会以其他的方式呈现在我们的亲密关系，职场关系，金钱关系中。

那晓旭

当一个人想改变自己时就会从内心产生一种坚定的意志力，清晰地告诉自己想要什么，并且更加积极行动。自律不仅靠满腔热血，还要靠持续自我激励，从最小的变化开始，却能让你慢慢把握人生的方向。

那晓旭

如何处理情绪，如何和他人交往，对待事情的态度。

你来说说自己想法吧