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跟了一个咨询师很久，每次问她怎么自己独立起来，都说心理咨

匿名

跟了一个咨询师很久，每次问她怎么自己独立起来，都说心理咨询是一个长久的过程。怎么才能自己独立起来呢？

13温暖

38回答

白雪峰

温暖了

评论

匿名

1年前

自己跟自己对话？

1年前

就是你身体内已经有了一个咨询师

匿名

1年前

那个咨询师的方法不适合我独立？

1年前

怎么才能独立起来，更多与咨询方法有关。

匿名

1年前

内化是什么意思

1

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相关回答

叮当

听佛歌有什么好处，可以静心消灾吗，可以经常听佛歌吗。我重发一下。我之前发的动态被系统删除了。谢谢老师。

叮当

我见到好吃的，我控制不住自己去吃。晚上吃东西不好。可是我还是控制不住自己。我应该怎么控制自己。我如果不控制我自己我会得糖尿病的。我应该怎么克制自己不贪吃。应该把吃的东西放远点吧。我又吃了很多。

诗雅

我们家楼上装修我上去问问掉什么东西，挺烦人的不给收拾也不提前告诉，还埋怨上去找了，还晚上装修。

索菲娅

我总是不肯动，也不肯运动，爱胡思乱想。

叮当

我想放弃这个工作了。我坚持了很久。我主持的不好。我想歇会。我说话磕磕巴巴。后面没有人接档。我又不好意思锁厅。我真的坚持了很久，我不想做老好人了。我不想被别人欺负。我每次都多接1个小时的档。后面没有人直播。我主持的不好，我不是一个合格的主持。我说话吭哧瘪肚的。我一天像机器人一样欢迎人。我是谁也交不下。我想放弃了。我想去做别的工作。这个工作不能一直做。我怎么才能不做老好人。我知道我在别人心中什么都不是。我只想播好我自己的档。我不想多接额外的档。我做这个工作，我就是个笑话。我说话每次都是吭哧瘪肚的，我每次都是说话非常费劲。我欢迎完人，我就没词了。她们都交有用的人。换位思考，我也想交有用的人。可是我放弃了，之前的努力就白废了。可是我有点坚持不下去了，菜就多练。我平时应该怎么练习说话。我多接档也没有人爱领我的情。我不想做老好人，我想学会拒绝。没有人接档，我就试着去加别人v。去问别人13点你有空吗，可以接档吗。有的人说有事，上课。如果我每天都问别人，别人会很烦。我应该怎么狠下心去锁厅。

*

不知道为什么我就像是一个发泄桶一样只要心情不好所有的错都是我的错，家人也好，爱人也罢。明明很努力，现在的我已经不爱争论不想争论

你来说说自己想法吧