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我想好好爱自己，也好好爱别人，但是我好像跟什么都隔着一

匿名

我想好好爱自己，也好好爱别人，但是我好像跟什么都隔着一层，感受是隔离的…经常觉得自己在旁观这个世界，参与感很弱… 对父母的养育，对孩子他爸赚钱养家，觉得应该心怀感恩，但就是感恩不出来。心里似乎有一个很大的空洞，这个空洞都是我的索取，都是我要什么，让别人来爱我，满足我，但是好像很难被填满… 这是怎么回事，我应该怎么办呢？

10温暖

29回答

严松间

温暖了

评论

6个月前

情感疏离追求完美，别人的付出你也觉得应该感恩但触动不了你的灵瑰深处所以不感动

1

6个月前

感受不到爱，从潜意识里也许是不相信，却又渴望得到

6个月前

27"

6个月前

理解你的疏离感。先接纳情绪，尝试记录真实需求；再与家人温和沟通，共同寻找情感联结。空洞需双向滋养，而非单方索取。

6个月前

不知道发生了什么，让你认为自己现在的感受是隔离的，感受不到爱，表达不出爱，也许中间是有一些事情或故事存在的，不妨看一看

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相关回答

小白

我想在自己有很多想法的时候记录下来，然后每天拆解一条想法、自我接纳、母亲视角的对话，这样去治愈自己，但是我感觉我这样治愈一遍，不知道下一次在类似的情景我会不会还有这种心理，也可能需要反反复复的去治愈。拆解害怕室友说我的心理，就像小时候，妈妈说我的感觉；在行为上，我很恐惧，不敢做别事情，在语言上，我不敢说话，初中时期，我想玩手机，但母亲不让我玩，我害怕她说我，所以我身躲着玩的心理；然后，我在做些事情的时候，我会害怕别人说我，会让我想起妈妈控制制我的行为的感觉，当听到室友的声音，会让我想被控制感觉允许自己有害怕室友说我的心理，我在玩手机云明候，听到了一个声音,它在说害怕室友说我，我觉得这个声音很正常,来，让我抱抱你妈妈:“宝，你说有一点害怕对吗妈妈抱抱你,妈妈爱你幼。我听到你说初中心时候想玩手机，这个是很正常的但母亲不让你玩,其实是担心你眼睛看太久，我听到你说,你觉得友和母亲一样,这个是你对母亲的感受转移到室友身上了对吗，但这件事的真实况是,母亲是给你建义并控制你的行为，而室友并没有做任何事情，也没有说你你，并且每个人都是特别的，每个人的成长环境遇到人,经历事情，以及喜好都不何能完全一样。室友偏中性的声音是因为他抽烟，她并没有凶你，对吗。

笙亓

好像在成长里某些方面被过度给予了，在外面被别人冷落就会感觉好丢脸，虽然对方也并没有必要对我好，其实很公平，觉得自己好自恋。

Lucy

最近一段时间，感觉灵魂和躯壳是分开的，没有让自己能够非常专注和沉浸其中的事情，做这件事的时候想着那件事，好怀念之前身心连接忘我的感受，

mm

我老爸和我老公都是传统的男人。比较勤俭持家。节省。我儿子现在20多岁。这一代的人比较注重自我的感受，享受生活。所以家里经常会有两代人因为观念的问题发生了一些矛盾和冲突。比如我爸和我老公可能会在吃饭呀，生活啊方面都会过于持俭。那我儿子就觉得家里的饭做的不好吃。然后也吃不下去。就会出去吃等等。但是如果他们各自管好自己的生活也无所谓。但是他们很多时候这些矛盾，因为我是家里边的。核心的女性。他们就会传递给我，或者向我告状，让我去解决另一方的问题。但这观念的问题。根本就不可能说一下子改变谁的观念，所以很多矛盾就集中在我这里。就会搞得我每天都很烦。这是一个问题。另一个问题是对于很多观念，其实我现在也变成了我自己的一个困扰。一方面我也继承了家族的勤俭持家的一些习惯和观念。另一方面，我现在也学习了很多新的知识。我也吸收了很多爱自己享受生活的理念。我自己也会在这两种观念中去自我矛盾，我也不知道自己到底应该怎样的生活？而且不管我怎样的生活，多多少少就会引起一方的一些些觉得我做的不够好。比如我想嗯，让生活更更舒适，买一些东西，老公可能就会觉得没必要，朴实一样好。那如果我过的节俭一些，可能孩子又会觉得我们太low.而且我又作为一个家里核心的女性，好像很多决策又需要我来做，但是我又周旋和裹挟于三个男人之间。如此种种，也是很心累，怎么办

被辞退后沦为全职妈妈

我的生活模式是跟老公长期分隔两地（他的工作性质如此），平常我带着孩子在家乡和父母一起生活，现在孩子已经四岁，前阵子我带着孩子去他工作的项目驻地生活了一个月，我开始习惯了老公在身边的生活，但这期孩子的幼儿园开学了所以就只有回来了，然后我又要继续重复之前的那种生活模式，突然感觉完全不习惯了。在这之前我还是比较能适应分居生活。而这次生活了一个多月后我觉得我的想法彻底变了，我就想天天跟老公在一起。我本来朋友就不多，自从结婚生子后更没什么朋友而且我现在满脑子就只有自己的老公，看到其他任何人我都觉得不如老公在身边好。然而他不像我这么依恋他，他比我独立得多，他心里还有他的父母和他的家人朋友。而我感觉我的世界只有他一个人，我现在变得来更加郁郁寡欢，最近本来是春暖花开的好时节，看到很多人都去春游我特别羡慕，然后我却约不到任何一个朋友陪我出去踏青，我内心只渴望老公能在我身边，那才像一个完整的家。但是他的想法跟我完全不一样，他有些看不起我。我也知道自己缺点很多。

小BB贝

我发现我这人很奇怪。1、我明明想买13或13pro，但当时没货就买了13pro max ，但买完之后一直和朋友抱怨不喜欢新手机，有朋友劝我买了就算了，接受吧，但我还是说了一段时间。2、买水果，明明称完感觉被骗称了，还是不情不愿地买走了，回到家又纠结被骗了，一直生气，抱怨被骗。（这样的事很多）其实明明一开始我就可以拒绝，很简单，我是有选择的。但我就是在选择的时候总这样，不情不愿的也还是接受，接受了又不是真的内心接受了，总是事后才来和身边的朋友抱怨。一开始不能好好做决定，事后又不能好好爽快接受自己的选择，总夹在中间纠结，有时候真的很痛苦。有没有方法改善一下我这样的纠结？

你来说说自己想法吧