情说App
与你相伴成长
打开APP
与让我们灵魂更加明智的的灵魂在一起。 他们告诉我们我们所
牛李炜
与让我们灵魂更加明智的的灵魂在一起。 他们告诉我们我们所想, 告诉我们我们所知, 让我们成为我们内心所是。
1温暖
0回答
姚冰
温暖了
#
个人成长
相关回答
史婧雅
对那些可以改变的,你要尽力而为、落实到行动; 对那些不能改变的,要改变想法,顺应它,因势利导,也能有所收获。 能否改变如何区分:主观的东西均可改变,比如想法、态度等。客观的东西,比如大环境、家庭出身等无法或很难改变。 有时,只须改变一个想法,你就能看到另一个精彩的自己或世界。
周美芳
《如果我能再次养大我的孩子》 ——(英)仑曼斯 如果我能再次养大我的孩子, 我会先蹲下, 再温柔地诉说。 我会多将拇指竖起, 少用食指指点, 我会拿出更多微笑给孩子。 如果我能再次养大我的孩子, 我会少用眼睛看分数表, 多用眼睛看优点。 我会注意少一点责备, 而去多一点关心。 我会将板着的脸收藏, 而成为孩子的玩伴, 跟着孩子一起跑原野去看星星。 如果我能再次养大我的孩子, 我会早早地将他推出门…… 尽管我很心疼。 我会多拥抱, 少搀扶。 我不再追求对权利的爱, 我会效法爱的力量。 如果……, 如果, 已经没有如果, 我不再后悔过往行动, 从当下开始!
云红斌
心情不好,其实可以有很多选择,许多资源来帮助自己。很多人没有意识到这一点。
白雪峰
我们的恐惧、愤怒、悔恨、焦虑等情绪都是由大脑里的两个杏仁体被激活操纵,错误的行为都有哪些?抱怨、嫉妒、狂躁,当你不断把自己的注意力放到这些糟心事上,说白了就是让负面情绪蔓延,杏仁体就会上瘾,如同你在喂养它一样,你越过度在意这些负面情绪,你就越会被其裹挟,控制。 我们过去总听人说要接纳自己,要爱自己,本质就是少把注意力去喂养杏仁体,而是去喂养前额叶。大脑前额叶它主要负责理性认知,例如规划决策、逻辑关联、文字表达,最关键还负责意志,有点像大脑的总司令,让人冷静理智,避免人被动物的本性所驱使。 从上述内容及角度来看,爱自己的最高境界就是搞明白什么人和事能给自己带来积极正向的影响,然后全神贯注且无比笃定地去做去投入就好了。。
牛瑞敏
深度的觉察分析有助于更好的了解自己,当我们敞开心灵拥抱信任时,美好的生活就会徐徐拉开序幕。——致所有的来访者
赵艳杰
对于一周岁的小宝宝而言,养育者的养育方式大致决定了她(他)的依恋模式。养育者(主要指母亲)是形成孩子依恋类型的源头。养育者及时觉察、反思、调整,是可以向养育方式完善的方向发展的。
你来说说自己想法吧