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社交中的内耗,来自于你的「想象力」 除非对方告诉你他讨
那晓旭
社交中的内耗,来自于你的「想象力」 除非对方告诉你他讨厌你,否则你没必要假设别人不喜欢你。——如果有人讨厌你但却没说出口,那是他的课题,不是你的。
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那晓旭
人们对自己的生命、幸福、成长、自由的肯定来源于人们 爱的能力,即来源于爱护、尊重、责任和了解。
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席勒说时间的步伐有三种:未来姗姗来迟,现在像箭一样飞逝,过去永远静立不动。人生就是一个不断得失的过程。失之东隅,收之桑榆,得失是相依的,有失就有得。
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在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
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亲爱的,早安~~~,今天心情如何?无论如何,一个好的心情才是你今天最大的财富。come on Babe
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在咨询中经常遇到这样的困惑:某某好朋友跟我一直特别好,但是最近好像不一样了,我想找他干什么,他经常说有其他事不能陪我,我觉得特别难过,感觉他不像以前那么在意我了…… 这样的情况也会出现在亲密关系、亲子关系、同学/同事关系等各种关系中,每当发生这种情况,当事人都会心里很不舒服,感觉自己被抛弃了似的,有的人会怨恨对方,还有的人也是埋怨自己。 但这样的情况其实是非常正常的,我们之所以有这样的感受,是因为我们内心产生了占有欲,而这种占有欲是对关系极大的破坏。 所谓占有欲,本质上是一种控制,而没有人愿意被控制,一旦对方感觉他对你怎样不再是一件可以自由决定的事了,比如如果拒绝你,你就会显得很失望、很委屈,或者很愤怒,那么对方大概就只想逃离你了。而更有意思的是,你觉得你在控制别人,但你其实也被控制住了,你在过度依赖这段关系。 那么如何处理占有欲呢?可能你需要知道两件事: 第一,你只能拥有一段关系,但你不可能占有关系中的人,因此在关系中我们只能去珍惜彼此互动的体验,而不能试图控制对方成为你期待的样子。 第二,关系不会是一成不变的,当别人有时候拒绝你,甚至有一天离开你,这不是你的错,每个人都有自己的喜好、需要和人生轨迹,不必把什么事都联系到对方是不是重视你,你是不是不够好,这没有什么必然性。如果你无法接受这些,那可能说明你需要个人成长,不再把对自我的评价建立在他人和外界的反馈基础上。 所以对待关系,我们要做的就是体验——体验好,值得珍惜,体验不好,也可以离开。我们从来都有选择的权力,但我们不是神,因此请不要试图改造和控制他人,除非你想破坏关系,并让自己伤痕累累。
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把家庭经营好,就是在赚钱.拥有圆满、舒适的幸福家庭关系,就是最高级的炫富.
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父母是怎样的人,远比父母为孩子做了什么更重要,身教重于言传.
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夫妻间最重要的是朋友关系、合作关系.“幸福的婚姻”一书中,研究了几千对伴侣发现:那些能真正走到最后的、长期的、幸福的婚姻,两个人都是对方的好朋友.
你来说说自己想法吧