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与你相伴成长

分享莫言的几句话和大家共勉幸亏思念无声，否则震耳欲聋；

宋艳

分享莫言的几句话和大家共勉幸亏思念无声，否则震耳欲聋；幸亏心痛无声，否则天地皆惊；幸亏想你无痕；否则波涛汹涌；幸亏爱你无罪；否则罪孽深重。

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感情那些事

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赵菲

菲菲老师叨逼叨

周美芳

每当你无法选择走哪条路时，选择那条能带来改变的路。凯文·凯利

翟桦

人是一个能量体，现在对这一点感受越来越深。来咨询的父母没有一个是不爱孩子的，他们竭尽全力地去“爱”孩子，往往却换来的是孩子的对立和对抗。是孩子是“白眼狼”吗？错，孩子用他们心感知到父母给他们的不是爱，他们的父母没有爱，他们给不出爱。父母以为的爱，是为了拯救自己焦虑的控制，是掩盖自己脆弱的暴力。爱，是能量，教育，是能量的传递。没有的东西是给不出的，这时候父母对孩子最好的爱的表达就是：闭嘴，给钱。我可以没有能量，给不出爱，但我可以照顾好自己的情绪，不去拉低你。

李浩

短暂的休息，是为了更好的出发。人生总有迷茫困顿时。相信自己，相信时间会给出答案。享受一段独处的时光，是更接近自己的心灵之旅！

孙三丽

1、不暧昧，不朝三暮四。这叫：忠诚 2、你不计较我的脾气，我忽略你的不足 3、你忍让我的任性，我包容你的马虎 4、相互理解，彼此懂得，遇到困难一起面对 5、尊重对方的兴趣爱好，给予彼此足够的空间 6、学会倾听，耐心沟通，不把情绪带回家 7、生活中偶尔有点小惊喜，增加情趣 8、共同分担家务，一起为家庭努力 9、不翻旧账，不纠结过去的错误 10、支持对方的梦想和追求 11、在对方面前保持真实，不伪装自己 12、一起成长，共同进步，让彼此变得更好 13、遇到分歧时，能够换位思考，寻求共识 14、关心对方的身体健康，照顾好彼此 15、珍惜在一起的时光，享受平淡的幸福

王彤

真正的“内在安定”，从来不是压抑情绪，而是找到一个稳定的锚点。很多人以为，焦虑是因为问题太多，压力太大，选择太难。但如果你细看那些容易情绪崩溃、反复纠结、陷入“控制不了一切就不安”的人，会发现一个共性：他们不是太敏感，而是缺乏一个足够清晰的自我架构。说白了，他们的内在系统里，没有一个可以“稳定自己”的锚。心理学上讲，真正的稳定，不是外部局势顺利，而是内部判断系统完整、权威感清晰。也就是说：你有没有那个“我说了算”的声音。这个声音不是傲慢，而是一种深层的自我信任。它能在你混乱、犹疑、慌张的时候告诉你： “现在虽然看不清，但我知道我可以撑过去。” “我感受到不安，但不代表我就是错的。” “我听见了别人的声音，但最终决定权在我。” 这就是内在权威。没有内在权威的人，焦虑很容易泛滥。因为他始终在寻找一个“外部支点”：别人的肯定、环境的安全、未来的保证。他习惯了把判断交给别人，把安全感外包出去。一旦外界有风吹草动，整个系统就会震荡，于是情绪崩、陷入自责、暴力调整、自我攻击。不是因为他不够强，而是他的心理结构没有形成稳定的支撑系统。真正的“清晰”，从来不是靠压制情绪获得的。它是一个结构逐步成熟的过程：从过度依赖外部评价 → 建立自我判断系统从习惯寻求标准答案 → 学会在模糊中做决策从恐惧不确定 → 到能承受不确定这才是一个人开始“有力量”的起点。我在这里，愿意支持陪伴你探索完整且有力量的自己。

你来说说自己想法吧