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快乐使人们更喜欢与人相处并乐于助人,增加了人们对自己和他
祝晓
快乐使人们更喜欢与人相处并乐于助人,增加了人们对自己和他人的喜爱程度,改善了人们解决冲突的能力,增强了人们的免疫系统;长期保持快乐的心情将使人们拥有更美满的婚姻,能找到更加充实和实现自我的工作,并且活得更长寿健康。
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个人成长
相关回答
林军
我会用无穷无尽的耐心和温柔去对待自己 无论我被困在哪里 无论我被困了多久 我都能一寸一寸的把自己救回来 我会永远是自己的救命恩人
刘世淑
心理学有个很有意思的发现,叫做聚光灯错觉,也叫焦点效应。我们总以为自己是人群中的焦点,其实别人根本没你想象得那么关注你。很多人活得束手束脚,根源就是太把自己当回事,吃饭怕嘴角沾米粒,发言怕声音不好听,其实这些小事故在别人眼里可能转头就忘了。但恰恰是这种过度紧张,让我们困在舒适圈里,错过无数改变人生的机会。试着把自己当成游戏路人角色吧,走路摔跤了怎样,唱歌跑调又如何,真正在意这些的只有你自己。记住,你的生活没有那么多观众,偶尔出糗反而是最真实的记忆点。
刘淑珍
对别人生气,相当于自己吃毒药而想别人死,这是攻击转向自身.
温冬梅
从 认知层面看: 存在“灾难化思维”,怕说错话,怕被负评价,如,说错话就会被彻底否定 我没有他们会说话 我学不会社交 我能力很差 “读心术偏差” 如“他人一定觉得我很笨拙”,说错话他们会笑话我 萨提亚提出的“低自我价值感”——将自我价值完全依附于他人评价,形成“讨好型/退缩型”应对姿态。 你们喜欢我,我才觉得自已好 我是丢人的 我不会社交, 我还是不去了,我感受到自己不能掌控 ,我很恐慌 改善社交恐惧需要提升自我价值,既要在咨询室和咨询师练习, 进而到实际生活中慢慢的练习,恐惧会渐渐降低,认知也会改变,找到越来越自洽的自己。
回智
人生的意义是被发现还是被创造的?我们可以为自己定义意义吗?
李敏
1. 制造“反差感”平时大大咧咧的你,偶尔在他面前轻撩头发、低头笑时眼神带点温柔,他会突然想:“原来她还有这样的一面?” 2. 释放“专属信号”和他单独相处时,比和其他朋友多一点关注——比如他说工作烦,你放下手机认真听;他分享爱好,你眼睛发亮问细节,让他感觉到“我在你这里不一样” 3. 适当“身体接触”递东西时手指轻轻碰一下,他帮你忙时拍一下他胳膊说“谢啦”,注意自然不刻意,让暧昧像温水慢慢升温 4. 引导“情绪投资”偶尔说“今天遇到件超气的事,只有你能懂我”,让他为你担心、为你开心,他投入越多,越难只当朋友 5. 直接“留白试探”聊天时突然说“其实…我最近有点奇怪”,他问“怎么了”,你笑说“没事,就是觉得和你相处比以前开心”——留个钩子,等他主动靠近。想保持女神姿态不卑微,成为他念念不忘的存在,找我聊聊,专业的关系咨询师会帮你分析他的性格类型,教你精准释放信号,不用倒追就让他主动来找你~
你来说说自己想法吧