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日常里的微光 晨光漫过窗台时,晾衣绳上的衬衫正跟着风
曾繁
日常里的微光 晨光漫过窗台时,晾衣绳上的衬衫正跟着风轻轻摇晃,像把阳光揉碎了在跳舞。翻开书恰好停在第7页,油墨香混着窗外飘来的槐花香漫进鼻尖,案头的茶虽凉了半分,穿堂风却带着恰到好处的温柔。 街角面包店的甜香准时漫过巷口,那是城市写给早行人的情书。傍晚归家用一碗热汤暖手,看猫蜷在沙发上打盹,连呼吸都变得绵长。原来生活从不是要等盛大的烟火,这些细碎的、确定的温柔,早已把寻常日子填得满溢发亮。
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杨国栋
过度善良,是在对自己行恶!善良的人,容易被"正向价值观"绑架。 但真相是:任何"正向价值观"都是片面的、相对的、有前提条件的。 尤其是当别人利用这些"正向价值观"来压迫你、绑架你的时候,你需要勇敢的反抗,并且无条件相信自己的感受,维护自己的立场。 有时候,你的过度善良,用高标准高素质来要求自己,其行为本质:就是站在恶人的一方,一起来剥削自己。 一面当着恶人的帮凶,一面劝自己要大度、要忍耐,而恶人却在心安理得地享受剥削你的成果。 所以,收起你的善良,勇敢的释放你的锋芒 早安
胡凤仙
何为自我接纳全然地接纳自己, 我们终将与自己和解, 活出那个自洽的自己!
蔡伟
暴力循环理论认为,与没有遭受过身体虐待的孩子相比,受身体虐待的男孩在成人后,更容易施虐或施暴;受身体虐待的女孩成人后,更容易继续成为受害者。身体虐待指非偶发性的身体伤害或伤害模式。
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天气总有风风雨雨,生活总有起起落落。我们不能改变天气,却可以左右自己的心情;我们不能预知未来,却可以调整自己的心态。 没有完美的人生,只有更好的心态。心大了,事就小了;心宽了,烦恼也就淡了。
王倩倩
一个家最怕的不是没钱,是没完没了地吵穷架。今天嫌对方挣得少,明天怪对方花得多。你怪我没本事,我怨你不够拼。话越说越难听,心越吵越凉。钱还没挣来,感情先吵没了。穷不怕,怕的是两个人把力气都用在了互相埋怨上。 吵穷架的人,总觉得自己吃亏了,别人拖累了自己。可日子是两个人过的,穷也是两个人的穷。你只盯着对方没挣来的,看不见对方付出的。只想着自己多委屈,不想想对方多难。吵来吵去,钱没多一分,心里的苦倒是越攒越多。心里苦了,心就散了。 日子紧的时候,少说两句伤人的话,多想两条赚钱的路。穷就一起想办法,难就一起扛。吵赢了嘴,输了家,不值当。把架上的力气省下来,往一个方向使劲。心拢在一起,日子总有盼头。家和了,钱慢慢就来了。
赵莎莎
有段话这样写到:“如果你想认识真正的自己是一个怎样的人,蕴含着怎样的潜力,真正喜欢做什么事情,想度过怎样的一生,首先要去你最阴暗的那一面寻找。因为那里有你最鲜活、最具有原始生命力、最不受他人期待的限制、未经他人眼光扭曲的那个部分。” 被压抑的情绪背后,是有诉求的。是自我的另一个部分在发出声音,因此倾听这些情绪、思考这些情绪,其实就是和我的另一个部分接触,也就是刚刚提到的阴暗的那部分。当我们和自我的接触面越大的时候,我们对自己会有更多的了解和接纳,这会帮助我们增加自我的确定感、主体感,减少内外冲突。你的力比多和攻击性,其实就是你的创造力、向上发展的力量,可以更加顺畅地向外延展。 弗洛伊德曾说:“未被表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现。” 我们总是想要去消灭那些负面情绪,或者认为这些情绪不该有,是不好的。把它当做洪水猛兽,想要靠“理智”战胜它、驱赶它,结果往往并不理想。被情绪操控会让现实变得糟糕,去除情绪也会让自己变得糟糕,加重自责与精神内耗。在未被看见的背后,实际上,这些负面情绪里饱含着我们生命最原始、最原初的活力。所以看见和倾听情绪,尤其是负面情绪,是解放生命力的方式之一。
你来说说自己想法吧