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与你相伴成长

由于离开了父母没有娘家人，自己一切都要学会担当起来，学会

张志军

由于离开了父母没有娘家人，自己一切都要学会担当起来，学会一个家庭只有你一个外人如何相处，但要记住做自己，不能在家是父母的宝但在婆家成了免费的保姆没有了自我，为了迎合婆家人结果失去了自己从而不幸福，那结婚还有什么意义！

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感情那些事

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赵玉红

“什么东西都可以成瘾，酒精、药物、金钱、权利、努力、知识、成功…被什么控制了，就对什么成瘾了。成瘾是卡在某种替代物质中，而对于自己真正渴求的东西，过早的停止了追求，过早的被替代，迷失在替代中，对建立新经验越来越无法接受和抗拒。 ”

刘丽华

弗兰克尔认为，当人曾经拥有的人生目标全部被摧毁后，唯一不会被摧毁的是人的“选择自由”。即使在逆境中，人依然有自由去选择用什么态度和方法去面对现实，并给自己一个忍受痛苦的理由。如果人觉得自己的生命有着某种意义，他就不会在苦难面前一味悲哀、绝望，相反，人会拥有面对和承受苦难的勇气和力量。弗兰克尔写到“除非失去生命的意义，生活中没有什么是不能承受的”。弗兰克尔在纳粹集中营时期，他注意到有些人在苦难的高压下，能够勇敢的生存下来，有些人放弃生存下去的希望，他发现但凡能够勇敢生存下去的人都对生命意义有着积极的认识和追求。他也从中感受到了生命意义的强大。

顾昕

不要相信压力会变成动力你的压力只会变成病历，保持快乐的秘密就是：无所谓爱谁谁没必要不至于。

贾志侠

人所有的精神疲惫、情绪内耗、关系痛苦，都来源于“自我边界消融后的共生捆绑”。大多数人活得拧巴、压抑、反复自我消耗，并不是运气不好，也不是身边的人不够好，而是终其一生都在犯同一个结构性错误：把亲密关系的“深度联结”，错误活成了“深度寄生”。我们习惯性和父母情绪共生、和伴侣执念捆绑、和子女人生绑定。我们以为掏心掏肺、全盘承接、无底线包容，是善良、是深情、是责任，殊不知，没有边界的付出，本质是自我献祭；没有分寸的亲密，终极是互相消耗。人生后半程的通透、顺遂，拼的不是包容和付出，而是清晰、坚硬、温柔的人际边界。真正成熟的人格，是在三大核心亲密关系里，完成精准的角色切割与课题分离：对待原生父母，尽终身孝顺的本分，但不承接他们的情绪宿命与认知局限；对待人生配偶，坚守婚姻共存的责任，但不沉溺情爱幻想与情绪索取；对待亲生子女，完成尽心养育的义务，但不投射自我遗憾与人生掌控。世人之所以困于情、累于心、陷于局，皆是因为执念太重、分寸全无。而所谓无爱可破情局，无情可破全局，不是冷漠薄情、绝情自私，而是心理学层面最重要的自救：戒掉过度牵绊、剥离情绪依附、放下强求执念，以清醒的中立姿态，稳住自己的人生底盘。这份通透，不是疏远关系，而是拯救自己；不是冷漠待人，而是终结内耗。

赵莎莎

沉浸式感受

孔德雪

我放下旧的没用的观念。学习新得可以成长的观念。

你来说说自己想法吧