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马丁布伯说,人的世界有两种关系构成,我与你-主体和主体,
刘丽华
马丁布伯说,人的世界有两种关系构成,我与你-主体和主体,我与它-主体与客体。 人际关系中应对冲突的方式:1.控制-直接对他人采取多种形式,达到让对方服从的目的;2.迎合-全心全意配合对方,让自己成为对方不可缺少的一部分,达到平衡;3.回避-为了避免冲突,断开与对方的关系,暂时退出竞争;4.合作-采取理性的方式,从合作上消除竞争。 任何一种方式,如果内在需求与外在模式存在不一致性,都将导致人际关系的伤害。用不带伤害的方式化解人际间的冲突-非暴力沟通,用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要。
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石岩
我们都以为稳定是安全的,关系不变,计划实现,人生会照着安排走。 后来才明白,世界最真实的样子,是“无常”! 人会变,事会散,情绪会起落 你以为那是失控,实际那是自然 真正的平静不是事情不改变,而是你不再对抗改变 无常不可怕,他在提醒我们,所有经历都值得珍惜!
徐爱华
#晓悟见心学#晓悟见成长版# 和孩子之间,父母怎样才能知道管的多了还是少了? 咨询前:妈妈说孩子目前已经不去学校了。她苦恼,她纠结,不知道为什么? 小物件带她去体验, 摆一摆,连一连,说一说 她纠结的问题终于有答案了 咨询后:妈妈决定多关注自己,给孩子更多空间! 妈妈拨云见日,眉头舒展啦 如果你和孩子,家人,同事,朋友也有#界限 的困扰 欢迎私信我#晓悟见心学 #带你看到真相
陈晓娟
五个滋养婚姻家庭的日常实践 1. 定期情感检查:每周一次,用1-10分评估关系感受,并分享原因 2. 创造共同意义:发展家庭仪式、共同价值观和未来愿景 3. 感恩表达:每天表达一个具体感谢,而非泛泛的“谢谢” 4. 压力缓冲:在外界压力增大时,主动增加情感支持 5. 共同学习:一起阅读关系书籍或参加工作坊,保持成长心态
杨宝英
恋人是一面镜子,它会映射出你自己看不见的那个部分,它会折射出你自己内心深处的问题,所以在分手后要好好的反思一下,真的是很重要。你会发现自己之前没有留意到的问题,会了解到自己的弱点,然后去改正的同时,你也学会了解决问题,做。这样才能避免重蹈覆辙。通过反思,如果分手让你变得心智越来越成熟,人格越来越健全,那也是一件好事情。
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只要你不去关注任何人的动态,不去揣测任何人的想法,不去设想那些没有发生的事.
多关注自己,把注意力放在建设自己的内部世界上.
你会发现-自己会过得非常舒服自在,你能够听到自己内心的声音了.
内控-向内求!不外控!
孙美星
做为咨询师 仅凭爱心是不够的 还要有助人的能力 不断的精进,提升自己,是咨询师的成长之路
你来说说自己想法吧