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“每个人身边都有一个磁场环绕。无论你在何处,磁场都会跟着
王倩倩
“每个人身边都有一个磁场环绕。无论你在何处,磁场都会跟着你,而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”在这个世界上,一个聪明的人,一定知道生活当中最大的贵人,其实就是自己。所以,只有努力让自己打造出一种正能量的磁场,我们才能够遇见更优秀的人,也才能够成为更好的自己。最终,彼此激励,一起前行,哪怕前路漫漫,但也能够将梦圆满。始终要相信,你的磁场,其实就是你的一切。
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时峰
花不会一直开,但一直会有花开。好的心态,是治愈一切的良药。四季虽漫漫,漫漫亦灿灿。
李萍
“教育本是棵树,理应让孩子感受到阳光雨露,茁壮成长。然而,当这棵树被过多的期望、压力和暴力所笼罩,它便可能变成一片阴郁的森林,让孩子在其中迷失方向。” 校园,这个本应是学生追求知识、快乐成长的殿堂,却不幸成为了抑郁症的“重灾区”。那么,究竟是什么原因,让这片知识的沃土变成了心灵的荒漠? 为什么学生在校园易感到抑郁? 一、学业压力 学业压力大,是导致学生产生抑郁症的主要原因之一。随着教育竞争的加剧,学生们不仅要应对繁重的课程,还要参加各种考试和课外活动。 高年级学生和部分专业大学生,更是面临巨大的学业负担,不仅要上课,还要做实验、写论文,处理复杂的人际关系等。这种高强度的学习和考试压力,使得学生们常常感到焦虑和疲惫,长期处于高压状态容易导致心理问题。 二、家庭环境 许多学生背负着父母的期望和压力,担心自己不能达到家人的期望。同时,家庭内部的矛盾和问题也会影响到他们的心理状态。 心理学家提出的“依附理论”表明,早期的家庭关系对个人的情感发展具有重要影响,家庭环境不稳定的学生更容易出现抑郁症状。 三、人际关系 学校的师生关系和同学关系,也是影响学生心理健康的关键因素。如果师生关系紧张或同学之间存在矛盾冲突,学生可能会感到被孤立和排斥,进而产生抑郁情绪。 此外,校园欺凌和暴力事件也是导致学生抑郁的重要原因之一。这些事件不仅会对受害者的身体造成伤害,更会对他们的心理健康产生长期影响。
王倩倩
也不要因为比不过别人就觉得自己糟糕 别人从山脚爬到山顶很厉害 你从深渊爬到地面也很厉害
黄成蓉
来访和其早年照顾者从心到身的“不分化”现象,使来访者的“自体”中夹杂着太多“客体”,这些“客体”,其外在的人物原型,通常是非常自恋,和自我关注,甚至到达病态程度的来访者的父母(及其替代者)。 这些自恋型/低自尊/高防御型父母,通常是整体性地,嵌入到来访者的自体结构当中,充满了侵噬性、侵入性。正是这种整体性的嵌入,而不是被来访者本人有取舍内化的客体(孩子通常不被给与取舍的空间),让来访者直到成人,有时候都人-我不分,没有丝毫身心边界。 大部分是他们的父母通过“使用”他们,这些孩子,来修葺/来维持自己的脆弱的自尊和基本的自信: 通过不断评价孩子,来维持一个“他人界定者”的自我价值和尊严; 通过自动化地、系统强化孩子的某一方面能力,来潜意识地完成自己早年破碎的理想,而全不问这是不是孩子想要的; 通过不断地指责孩子错,来投射和摆脱自己内在的不正确感; 通过不断地与孩子进行认知-情绪-身体融合,来战胜自己的分离恐惧和焦虑…… 客体关系帮你识别、分化出、控制来访者内化的客体。让ta能够看看自己现在的哪些模式,是直接来自于早年客体。 而自体心理学方法,唤醒和结构化来访者来到这世上走一遭,本应具足的,深具活力的自性。 和ta生而为人,本应拥有的,对世界的看法,对他人的情绪,以及对自己身体的基本掌控。
史冬英
在遇到困难的时候,我们很多人都会产生恐惧、焦虑、悲观等情绪,有的甚至因此而没有办法行动,越想越害怕,越想越难受。那这时该怎么办呢? 其实你只要明确,情绪的作用只是提示,它没有能力控制你,而你要做什么是因为你想获得什么。 举个例子。 你想获得一份工作,你担心自己无法通过HR的提问,你害怕处理工作中复杂的人际关系,你还纠结工作是否能带给你足够的发展提升……这些情绪和想法都是正常的,它们是在提醒你未来的困难需要你打起精神早做准备。 但这不应该成为你不能行动的阻碍,因为你还有你的需要,你想要挣钱! 所以,关注并坚定你想要的,把内心的陈述换成:“虽然我害怕/担心/怀疑……,但我想要……”你就有更大的力量来面对问题,克服困难,也就更容易接近和达成你的目标。
马秀菊
爱~ 我爱你, 不光因为你的样子, 还因为, 和你在一起时我的样子。 我爱你, 不光因为你为我而做的事, 还因为, 为了你我能做成的事。 我爱你, 因为你能唤出我最真的那部分。 我爱你, 因为你穿越我的心灵的旷野 , 如同阳光穿透水晶般的容易。 我的傻气,我的弱点, 在你的目光里几乎不存在。 而我心里最美丽的地方却被你光芒照得通亮。 别人都不曾费心走那么远, 别人都觉得寻找太麻烦。所以没有人发现过我的美丽, 所以没有人到过这里。
你来说说自己想法吧