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人生不是完美的可丁可卯严丝合缝，每个人都是摸索着活，

金春丹

人生不是完美的可丁可卯严丝合缝，每个人都是摸索着活，尝试着活，要允许自己有试错的空间。

2温暖

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金春丹

温暖了

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压力太大怎么办

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宗阳

想要成为优秀的父母，就一定要学会“闭嘴”。教育当中，有时候“无声”，真的比“有声”更有力量。

夏彦

一直不停被纠正的孩子，会丧失自信心，产生精神内耗。父母对孩子最好的帮助，就是给他试错的空间，不去打扰他的自我成长。

那晓旭

身心一体如果身体长期受慢性疼痛折磨没有明确器质性病变就需要考虑心理问题

温冬梅

"父母能给孩子的最大礼物，是活出真实的自己。" 解释：孩子通过观察父母如何生活来学习如何生活。应用：追求自己的热爱，而非只为孩子牺牲，这反而给孩子勇气。 “孩子不需要完美的父母，只需要真实的父母。” 解释：坦诚比伪装完美更有教育意义。应用：对孩子/伴侣说"我现在感到______，但我正在学习处理它"。

李玲

你的脑海里，有没有一个永远不满意你的声音？ “你不够好”“你又搞砸了”“别人会怎么看你”…… 那不是你的理性，那是你内化的“苛刻的养育者”。动力学不会教你“消灭”这个声音，因为越对抗越强大。我们会一起听清它的腔调、它的用词、它的来源。当你知道这个声音是谁的，你就不再完全受它支配。

王丽华

1、首先，能为自己的情绪负责，不会把自己的负面情绪发泄到别人身上。适时调节自己的情绪，让对方感到稳定和安全，哪怕在体验到负面情绪时也能保持理性，不会因为情绪的影响而有激烈的言行。 2、表达自己的关心和关注，制造幽默感、赞美夸奖，甚至善意的理解、给人支持、满足人的小小需求。同时，也做好倾听的准备，如果对方想要倾述一下，自己可以耐心倾听，如果他不想多说什么，给予对方足够的空间就好。 3、在对方偶尔出现自己想要的积极行为时，表达自己的肯定和鼓励，以强化这样的积极行为。对方得到你的情绪价值，会无意中越来越愿意去做这样的积极行为。 4、在伴侣伤心难过时给予支持，是提供情绪价值必不可缺的方式之一。

你来说说自己想法吧