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程式化的婚姻生活容易导致人先无聊，之后是婚姻无聊，再后就

那晓旭

程式化的婚姻生活容易导致人先无聊，之后是婚姻无聊，再后就容易产生出轨等问题。解决的方法是重燃好奇心(对自己、对配偶、对婚姻)，具体做两件事 1、打破自己固有的程式化节奏，做一些滋养自己，焕发活力的事情 2、改善夫妻互动方式，让互动有趣，焕发对方的活力

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那晓旭

快乐就是你所想、所说、所做的都是一致的。 --甘地

周庆红

⊙小练习第一步：之所以想做还没做，你的顾虑是什么？请你详细列出来。第二步：这件事身边有人做得不错吗？去问问她是怎么做的，并把你的顾虑告诉她，听听她怎么说。第三步：综合朋友告诉你的情况和意见，给自己制订一个时间表，然后开始做吧。

王冰冰

有一些亲密伴侣的关系很近，但他们也需要一些独处的时间。这个有点像潮起潮落，在幸福的婚姻里面，人们是需要有一些独处的时间的。那么，你是怎么度过独处的时间呢?也许你可以跟对方说“亲爱的，我晚点儿再见你/我现在想要去静心思考/我想一个人出去走走。”这样做的目的不是在拒绝对方，只是你想跟自己多待一会儿，放空一下。

赵娜

日常生活中的积极情绪多于消极情绪情绪表达的开放性和灵活性信赖自身经验自我接纳抗压健康的自我肯定责任和能力热情真诚的人际关系

李娟丽

这世间变化永远在持续发生，所以凡事皆有可能，关键在于你是否相信。

石萍

把青春期的孩子当“不靠谱的领导“（一）生活中，很多父母都遵循着这样一种逻辑：除非孩子已经表现出这种能力，否则我根本没办法放手，“我一放手，孩子岂不要掉沟里？”但他们却忽视了，这种能力从来不是自己长出来的，而是在一个个选择，和一次次经历中，去磨砺出来的！舍不得孩子冒险，不允许孩子探索，他们长大后，又怎么能独立应对如此复杂多变的社会？那到底怎么做，才能既不束缚孩子的发展“自主性”，又防止他们因青春期不成熟“掉沟里”呢？李松蔚博士提出了一个特别有意思的相处模式，既能满足孩子对“权力”的需求，也能照顾父母们的担心。把孩子当成单位里一个不靠谱的“领导”。相信很多人在工作中，都经历过这样的领导——脾气差、不成熟、没经验，还经常做出错误判断，搞得大家利益都跟着受影响——青春期的孩子，不正好也是这样吗？把孩子当“领导”，父母们就能更好地解决各种青春期“问题”。

你来说说自己想法吧