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回想自己的言行举止,觉得自己说的话有道理,正确,对,厉害

匿名
回想自己的言行举止,觉得自己说的话有道理,正确,对,厉害,有用,觉得自己了不起。回想自己的行为,觉得很在意。一遍一遍老是回想自己的言行举止,怎么办?怎么就不回想自己的言行举止了?

9温暖
12回答
白雪峰
温暖了
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反复的回想的目的,或许是为了消除内心的焦虑不安,或者获得对自己的确信。当内在对自己是确信的,自然就不会反复的去回忆了,那么就需要慢慢的建立对自己的确信,这是一个成长的过程。

也许你很在意你在他人眼里的评价,你是否会害怕不被他人喜欢?

你很关注自己的行为,因为你担心有做的不好的地方,会让别人瞧不起,让别人抛弃你。根本原因是你不能够接纳自己的缺点,接纳是爱自己的第一步,你知道自己是不完美的,犯错是正常的,这样你就不会在意自己的行为了。

回忆自己的言行举止没有啥不对,是成长过程必须的,但反复经常回忆就应该和咨询老师聊聊啊

好像你一直在跟自己玩游戏,不断回想自己的言行举止,再不停地确认自己说的正确、对、厉害、有用,觉得自己了不起。原本这种确认也不是问题,但目前似乎给你带来了困扰。我猜想一下是你想跟更多的人去玩这个游戏吗?

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