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“恋爱脑”是一个非正式的术语,用来描述当一个人深陷爱情时

王富菊
“恋爱脑”是一个非正式的术语,用来描述当一个人深陷爱情时,他们的思维和行为可能会受到情感的影响,导致他们做出一些在正常情况下可能不会考虑的决定。这种现象有时也被称为“爱情盲目”或“情感冲动”。以下是一些“恋爱脑”可能表现出的特征: 1. 理想化伴侣:在恋爱初期,人们往往会将伴侣理想化,忽视他们的缺点,只看到他们的优点。 2. 情感依赖:可能会变得过分依赖伴侣,以获得情感上的满足和安全感。 3. 决策受影响:在恋爱的影响下,人们可能会做出一些不理智的决策,比如放弃重要的个人目标或机会。 4. 忽视警告信号:即使伴侣的行为或关系中存在问题,恋爱中的人也可能选择忽视这些信号。 5. 情绪波动:恋爱中的人可能会经历情绪的极端波动,从极度兴奋到深深的失望。 6. 时间感知扭曲:在恋爱中,时间可能会感觉过得特别快或特别慢。 7. 社交圈缩小:恋爱中的人可能会减少与朋友和家人的互动,将更多的时间和精力投入到恋爱关系中。 重要的是要认识到,虽然恋爱可以带来强烈的情感体验,但保持理性和自我意识也很重要。在恋爱关系中保持平衡,确保个人成长和幸福不受损害,是维持健康关系的关键。如果你发现自己或你认识的人可能受到“恋爱脑”的影响,可能需要通过沟通、自我反思或寻求专业帮助来找到平衡。

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张双羽
不懂拒绝,又不甘心怎么办? 在关系里,总是: 害怕得罪人,做老好人不懂得拒绝 别人提出的帮忙即使自己不情愿还是答应下来了 对于别人的得寸进尺,心里咬咬牙表面上还笑脸相迎 你的边界感和自我价值感多少有些缺失,人是靠与他人的接触来确定自我的,如果从小父母,老师给我们的评价是打压,负面的,即使成绩再优秀,我们的自我价值感也会低,永远觉得自己不够好,进而不得不通过讨好来满足他人的期望。 讨好型的人希望通过满足他人,从而让对方喜欢你。但长此以往,我们很难满足周围人所有的期待,同时一旦有些期待不被满足,就会惴惴不安对方是不是对他有了不好的评价。 如果你感到对号入座了,希望改善,你可以: 1.建立边界感 了解自己的底线,哪些是你觉得可以尝试帮助不过分损耗自己的,哪些是碰触了你的底线。不要过分委屈自己,你很重要,你很珍贵,你比任何其他人都重要得多。 2.学会拒绝 练习学会说不! 如果直接说“不”很难,委婉的拒绝比如“我还有事没做完”,“今天有点忙晚点答复你”“我再想想”,给自己缓冲拒绝的余地。同时可以从小事上练习说“不” 3.提高自我价值 讨好型人格最大的问题就是不够自信,害怕自己的言行举止不够好,从而让他人产生负面评价。那可能是你过去原生家庭或过去经历习得的无助和自我贬低,但现在的你已经比过去的你有了很多的能量和资源了。你无法讨好所有人,当你足够强大,外面的风言风语就不再侵蚀到你,因为你知道你是足够好的。 #个人成长 #心理咨询 #性格 #人际关系

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