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容貌焦虑很难受╯﹏╰一直照镜子更加陷入焦虑

匿名

容貌焦虑很难受╯﹏╰一直照镜子更加陷入焦虑

13温暖

23回答

蔡善根

温暖了

评论

3个月前

找一找看现实生活或工作中有没有在什么方面比较有压力，导致自己在某些方面自信和自我价值感上受到了挑战

3个月前

容貌焦虑有一些原因是自己内在对自己的不完全接纳，所以增强自我意识会缓解一些焦虑。

3个月前

做些能让自己心情愉悦的事情，比如读书。容貌是父母和上天给的，我们只能接纳，但气质是自己可以掌控的。腹有诗书气自华！或者实在不能接纳，做点微整？

3个月前

那咱就先不照镜子

做些让自己舒服的事，慢慢的，在这些事当中，你自己就释然了！

3个月前

什么时候开始有焦虑的情绪？以前是有一点难受？

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