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虽然亲密关系很美好,但是没有任何一段关系
邓红
虽然亲密关系很美好,但是没有任何一段关系是真的不可以失去的。有时候把亲密关系当做生活中的一个附加品,可以让生活变得更好;但是如果没有它,也未见得就是一件天塌下来的大事。用这样的姿态去看待一段关系反倒能最大限度地去发挥它的滋养价值。
3温暖
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白雪峰
温暖了
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翟桦
如果你愤怒了 那么90%的时候你在用愤怒去保护的东西 就是一个“觉得自己不重要”的感觉。
黄芳
【很多人越爱越累,在爱情里积攒了很多不满】 为什么付出的总是我,他却活得任性潇洒? 为什么同样一个问题说了很多次了,他还偏偏死都不改? 为什么我已经很委屈了,他却像什么事都没发生一样? 为什么我在关系中那么累,可他从来不关心我,体贴我? 为什么他可以那么自私、冷漠,一点都不重视我,在意我? 亲密关系中所有的委屈和生气都可以归结为四个字——“求而不得” 这是亲密关系之苦的根本原因,甚至是人生之苦的根本原因。 求而不得的根源在于:“不会爱自己 ”
蔡善根
情绪管理 我是瓜棚夜掌灯心理工作室首席咨询、辅导、分析师驻情说平台的蔡善根。今天下午有点闲,想跟您交流一下情绪管理。情绪贯穿我们生活全过程。香港资深心理学家顾修全曾说:“真正的管理人是去管理人的情绪。”不懂得管理情绪的人,也许一不小心就断送了自己的前程。 如何科学有效的控制自己的情绪呢? 1、从十数到一: 当气愤的时候,慢慢由十倒数到一再说话;深呼吸,说话的声音及速度要保持平稳。 2、暂时离开现场: 处在剧烈情绪状态时,暂时离开惹毛你的人,找个安全的地方让自己静一静,比如回房间。 3、转移注意力: 当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,比如发现自己要发脾气的时候先去洗个热水澡。 4、换位思考: 站在对方的角度想问题。通过互换角色,体会别人的情绪与感受,并试着去理解对方。 5、冷静后再沟通: 永远不要在生气的时候去理论,待自己冷静下来的时候,再去平静的沟通、解决问题。 6、给情绪找个出口: 比如去进行激烈的体育运动,找信得过的人(建议最好选择专业倾听者或者心理咨询师)倾吐苦水,适当的时候也可以哭一场或者大声喊叫。
孙慧娟
深度关系,意味着人与人之间的深入了解和紧密联系。这种关系不仅仅是表面的交往,而是基于相互理解、信任和尊重的深层次连接。在这种关系中,人们能够彼此分享内心的想法和情感,共同经历生活的喜怒哀乐,从而培养出深厚的感情和默契。 美好事物,如真挚的友谊、深厚的爱情、和谐的家庭关系等,都是深度关系的体现。这些美好事物不是凭空产生的,而是需要双方付出时间和努力,通过不断的沟通和互动来培养和维系。
孙中华
在你的心里想象一座房子,凭你的第一直觉告诉我,这是一座什么样的房子? A、密林中的小木屋 B、戒备森严的古城堡 C、奢侈豪华的大别墅 D、童话里的浪漫糖果屋
祝晓
我们给他人提供的建议常常是无效的,因为这都是基于我们自己狭隘的人生经验。对面的这个人,常常是跟你完全不同的人生经验。 心理咨询师只有在满足以下三个条件后,才能应用具体的心理咨询技术: 1.心理咨询师已经安静下来并认真倾听来访者表达的内容; 2.心理咨询师已经跟来访者建立了良好的工作关系; 3.心理咨询师已经确定了来访者的需求和目标。
你来说说自己想法吧