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与你相伴成长

工作中发现一个现象，询问一些青少年对自己的看法时，他们往

张洪霞

工作中发现一个现象，询问一些青少年对自己的看法时，他们往往说的最多的是自己的缺点和不足，如果问他们自己的优点是什么，往往大家都会沉默不语，即使被别人说出来一些优点，自己也不会非常肯定的接受。“不骄傲自满”是让自己进步的动力，可是“不妄自菲薄”也是对自己的一种肯定和接纳啊

1温暖

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朱艳秋

温暖了

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沙桂华

地闲生杂草人闲生烦恼。身闲生杂事心闲生杂念。正所谓：闲人愁多懒人病多，忙人快活！所以：忙碌是治愈一切的良方！

那晓旭

提升孩子的安全感，父母做三件事 1、给与孩子无条件的接纳与爱 2、通过认可、欣赏、赞美，提升孩子的自信与自我价值感 3、让孩子感受到被需要

金明环

1.吃好喝好，照顾好自己的身体 2.提升自己的知识，打扮好自己，接受艺术的熏陶 3.接受自己的容貌、出身以及目前的状态 4.允许自己的内在有各种各样的情绪存在，重视情绪的表达，不抗拒，不评判，让情绪依然流动 5.学会去觉察负面情绪背后的原因，直视和拥抱我们心中的伤痛 6.如是的爱自己，不管好的坏的，承认他们就是你命运的一部分 7.经由爱自己，走向去热爱所有的人，做到内外真正的合一来源于网络

崔黎明

谢谢过去的我，谢谢你用当时所有的智慧和勇气做了那些决定。用现在的眼光评判过去的选择，就像责怪幼苗为什么不是大树。那些经历，都是成就今天你的灵魂需要的养分。

和钰蓉

现在成年人的解压方式不再是吃吃喝喝，而是放空自己，享受孤独独处，沉默不说话，累了就出去走走，看看风景，听听音乐，放空自己。比起有人左右情绪的日子，我们更喜欢无人问津的时光。

崇霞

经营好亲密关系，最重要的是学会放下这三样东西：一、放下争辩。研究显示，情侣每周都会有冲突，夫妻间的意见差异更是常态。年轻时总想争个输赢，后来才明白：感情里，我们要的从来不是“赢了道理”，而是“留住爱”。二、放下逞强。不必时刻坚硬。敢于在爱人面前暴露脆弱、恐惧与不安，让情绪自然流动，才是关系里最动人的真诚。三、放下纠缠（最重要）。守住底线，及时止损。面对家暴、赌博、屡教不改的背叛等原则性伤害，体面离开，才是对自己最大的尊重。道理易懂，践行却难。从“知道”到“做到”，是修行，也是成长。愿我们都能在关系里从容自在，爱得清醒，也活得光芒万丈！

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