情说App

与你相伴成长

夫妻双方彼此的情感交流，是体贴、宽容、同情、支持，是以积

李明亮

夫妻双方彼此的情感交流，是体贴、宽容、同情、支持，是以积极的、感恩的心态来尊重、欣赏对方。那些总是轻视、挑剔自己的伴侣，忽视伴侣的优点、积极的意义和情感的需求的人，往往是在为自己的婚姻埋下失败的种子。

3温暖

0回答

李惠

温暖了

#

感情那些事

相关回答

吴云

我们的推理是不会受到挑战的。

王倩倩

对方收不收是他的事，但你必须表达，这是尊重。

胡周琴

＆什么是潜意识潜意识是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们"已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程"。换言之，潜意识是指我们人类心理活动中没有被察觉的部分，是我们的身体受到外界干扰所做出的本能反应。＆潜意识的形成潜意识记录的信息，都源于过往一些对你影响深刻的事件，它们被潜意识记住，成为指导你行为的动机。每个人的潜意识同自身经历的各种人和事，伴随"看见"、"听见"、"记下"，最终形成每个人独属于自己的潜意识。环境中出现能高度刺激情绪的图像或声音时，可能是你喜欢的画面、或是危险信号等。即使它位于你的视觉盲点，或是靠意识暂无法理解，但仍然能够被潜意识获取，形成模糊的印象。潜意识能帮你注意到自己都不曾注意到的事，并将其保存至大脑，最终形成我们所说的预感、直觉。＆意识和潜意识的关系意识是一个包括多种概念的集合名词，是指一个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，对自已的身心状态（内在的）与环境中人、事、物变化（外在的）的综合觉察与认识。意识和潜意识，他们像两套完全不同的铁路系统，各自在无数复杂的线路上运行，又在很多地交织相连。而两者之间的区别在于，潜意识是更为基础的，它从人类进化早期就开始不断发展，以满足我们最基本的生存需求。意识和潜意识的不同是：意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如，你可以选择书籍，选择住房，选择伴侣等。而潜意识是不受控制的，例如心脏的跳动，消化系统的运作，血液的循环、呼吸等，都是潜意识的作用。潜意识不能进行推理，也不同你的意识进行争论。潜意识就如同土壤，意识如同种子。消极的，破坏性的土壤只能长出灾难的果实。潜意识不能区别好坏。如果你认为某事是真的，潜意识也接受它为真的，即使实际上可能是假的。可见，积极心理模式至关重要。＆你好潜意识潜意识对一个人的影响是巨大的，荣格说：你的潜意识正在操控你的人生，你却称之为命运。当我们在母体存在的时候，潜意识的影响就开始了。 1．潜意识是由早年的关系决定的一个人早年的经历，会变成潜意识，影响成年后的生活。 2．潜意识在生活中的呈现做梦，直觉，本能反应，下意识，条件反射，熟练生巧，惯性等。 3．如何影响潜意识对坏习惯说不，拒绝成为坏习惯的顺从者。通过改变对自身不利的习惯性行为来影响潜意识，才能掌握命运。 4．心理咨询中的意识和潜意识心理咨询是把潜意识进行意识化的过程。

李亚双

01赞美是万金油人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。 (更准确、走心、细节上的赞美，收到的效果会更大，而且，此方法对任何人都有效。） 02心情不好？停！如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流，给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智与一个正常的心情。 03等待是最好的聆听方式如果你问了别人一个问题，然后他们只回答了一半，怎么办呢？比起开口问然后呢，保持眼神的接触，他们更会开口讲完全部的内容。 04觉得紧张？嚼起来！公开讲话或者其他的紧张时刻，嚼口香糖就好了。人类在危险的时候会自动停止咀嚼（吃东西），所以吃东西的时候就是安全的，吃口香糖欺骗你的大脑吧。 05别人无故对你发火时，什么都别做下回有人朝你大吼大叫时，保持冷静就好。否则会让他们更生气。最终，他们的怒火会燃烧殆尽，然后为自己的行为感到羞愧。 06觉得压力大？换个姿势当你感觉压力很大的时候，记着调整一下身体的姿势，让自己更加的舒展，当你重新摆姿势时，你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 07想知道谁跟谁关系好？当一群人在一起时，大家谈论、聊天、欢笑，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以，想知道谁跟谁关系更好，那就好好看看每一个人吧，看看他们在笑的时候望向的是谁？ 08他人是否真的欢迎你？注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。 09商量事情与合作的技巧如果你想跟人协商、合作或者商议事情，尽量不要在会议室，办公室等正式的场合。可以选择咖啡店之类的地方，如此一来可以减少对方的防卫心。另外在时间上，可以选择在下午2-4点之间，人们在这个时间段精神更放松哦。 10想了解一个人真实的内心？想了解一个人内心真实的状态，想知道一个人的内心缺少什么，不用费尽心机的去分析去猜，就看这个人在炫耀什么。想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。

张明翠

“怕拒绝”背后隐藏的是：“害怕别人不喜欢自己”，希望自己任何时候都可以尽善尽美。但是一个人，总是有人喜欢、有人不喜欢，这和你是不是讨好别人没有关系。接受不够完美的现实，比讨好别人更重要得多。真正聪明的人，永远不会为了取悦别人而让自己受委屈。因为迎合换不来真正的认同，委屈自己只会带来情绪内耗，最终苦的还是自己。没有谁比“自己”更重要。自爱、自信、自尊，只有我们开始牢牢地捍卫住自己时，才能从容地面对世界。学会倾听内心，时刻置顶自己的感受，才是成年人最难得的智慧。

谢晓欣

今日话语：“感冒是身体的智慧提醒——它让我们停下匆忙的脚步，学会温柔对待自己”。心理学知识：心理神经免疫学研究表明，持续压力会提升皮质醇水平，抑制免疫细胞活性，增加感染风险；自我关怀研究发现：安心休养不仅有助于身体恢复，还能减轻症状严重程度，促进康复进程。行动建议：（1）正念呼吸：每日3次，闭眼静坐5分钟，专注呼吸节奏，降低身心紧张；（2）接纳现状：生病时对自己说：“我允许自己慢下来，这是身体需要的修复时间”；（3）感官舒缓：冲泡热饮时，用心感受温度与香气，让简单的照料成为疗愈。愿你在这个季节，倾听身体的声音，给予它需要的照顾，身心安好，便是最美的季节！

你来说说自己想法吧