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始终认为外在的行为都因内在的思维而改变有人认为行动

笙亓

始终认为外在的行为都因内在的思维而改变有人认为行动是最容易改变的它可以从末端影响心态但对我来说如果从行为开始是最难的对我来说即便是几十年的习惯当潜意识发生彻底的改变也可以轻而易举的变好刻意练习我可能在练习觉察上是这样的但好像也不是刻意是一种探索生命真谛的动力可能拯救我的其中一个重要因素是探索欲不知道有没有人可以通过行为的练习到达思维的转变对我来说是不行的

5温暖

1回答

方晓艳

温暖了

评论

7天前

或许行为上不改变，对你来说也是有意义，有益处的。可以从更深的潜意识体会是不是还有别的想法？

相关回答

往事回

老师，您在吗？回个话可以吗？

W.

今天我下去和一个食堂大姐聊天，说起看到她的朋友圈游泳办卡的事，我说这个游泳办卡350块有几次啊，她说30次。要不一起办卡，我说干嘛要一起办卡啊，自己办卡也用的了啊，我老公和我儿子他们去个几次就用掉了啊，你也可以自己办卡带你两个儿子去个几次就用完了啊。你自己也可以游泳啊。她说太累了不想去。。我说那你们没办卡怎么去的，她说按15一次数算的。我说你们也办张卡好了，我们是办张卡可以用的。我老公我儿子按次数刷卡，我去么也要按卡算的。她问我会游泳吗，我说我不会游泳啊，但是我要下水玩水的啊，我问她会游泳吗？她说她不会。我说那你下水玩玩啊，我下水玩么肯定也要算次数的啊，你不下水玩的啊？？接下来她的话让我有点在意想不通不舒服，不知道她是在说我呢？还是说的她自己？还是因为我没跟他一起办卡她故意这样子说的呢。。她说我不下水的。。你不会游泳还是不要下水了。。女人寒气重，下水那个水太凉了对身体不好。。然后就说了之前她之前也下水玩了，那个水很冰冷的。。各位咨询家你们说她有何意义？

笙亓

在自己的确正确的时候，也不能相信自己是正确的，总是觉得像做错了什么，好像之前有一段时间做什么都被人说是错的

嘟嘟嘟嘟

可能当时我问了父母但是当时的我已经会思考了所以选择了半信半疑吧，我觉得这个给我打击很大，一下从每天开心到把这个事当成了一回事，所以现在的自己总是放不开，时间越久越放不开了

小M

欲望太强了

。。。。。

老师刚开始都是帮助你自立，精神独立，但是暂时弱小做不到，有没有可以给点依靠，温暖，接纳包容，让其感受到温暖安定，被接纳感觉，然后在慢慢自己去实现独立?求求老师你了，太难了(´;︵;`)

你来说说自己想法吧