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与你相伴成长

每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。—

邢松

每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。——荣格

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于萍

卢玉兰

一个人怎么能进去你的脑袋，强迫你产生任何情绪？那才是真的不可能。别人或许会影响你，可最后，是你自己决定要选择什么样的感受。作为成年人应该为自己的行为和情绪负责，为自己负责就会认识到，我对自己是有自主权的。我知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变自己。

王慧娜

真正好的关系，是正能量的叠加，而非负能量的消耗。与人之间的交往，本质上是一种能量对换。滋养你的人会为你充电，让你如沐春风;消耗你的人会吸食你的能量，使你精疲力竭。很多时候，一个人生活过得不好的根源，无非就是自身的能量被消耗得太多。弘一法师说:“凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。”想要人生变好，从不搭理身边的负能量开始。如果你身边围绕的都是负能量的人，吸收到的都是负能量的信息，久而久之，你的情绪也会被压垮，负重而难行。白岩松曾说:“我们之所以活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被他人的情绪所左右。” 太过同情别人的悲惨遭遇，全盘接收他人的负面情绪，那些看似饱含善良的共情能力，本质上是对自己的消耗。要知道，人与人之间的磁场是会相互影响的。有些人生来就是黑洞，妄图拯救只会把自己拉入深渊，唯有远离才是最明智的选择。真正好的关系，是正能量的叠加，而非负能量的消耗。

苏平

心理咨询手记有的父母会用孝顺道德绑架孩子，有的父母就是想让孩子成为自己想要的样子，有的父母就是压榨自己的孩子。看看电视剧《安家》里房似锦她妈妈是怎样对她，看看电视剧《我们与恶的距离》，作为孩子，要做的是如何通过心理咨询个人成长，让自己的心情好起来，吐槽寻求安慰治标不治本。

周鹏

所有的烦恼和痛苦呈现都是为了让我看见和转化可能会非常痛苦当我沉下心来用不同的方式看见自己穿越转化于是所有的烦恼和痛苦将不会再干扰我我的心自由了所有的烦恼都是菩提

郭玺

我喜欢我自己，这才是最重要的。我爱我，我允许自己幸福。

你来说说自己想法吧